مرحبا انا جديده


بس حبيت اقول انه اعجبني العصير المذكور واسويه كل يوم على الريق مع رجيم البن والتمر

علبت اناناس ارين بدون سكر =حبت كيوي =عصرت ليمون

لي تقريبا اسبوع

وانا اليوم محطمه ونكسره ومقهوره وكان فيه تعبير عن الحزن والاسى فهوى ينطبق علي

مانقصت الا اقل من الكيلو ويتهداد يرجع

ما ادري استمر على الخلطه ولا لا وش رايكم

بليز ردو علي لاتزيدوني تحطيم
:29: :44:

فعلا الأناناس يحرق الدهون
وانا زي رفعه أسوي هالعصير لذيذ ومفيد وينحححححف بعد
رفعه حبيبتي لاتتحطمين الشحوم اللي بنبناها بسنين وشهور من الزررررط
ماتروح بسهوله وبسرعه يبغالها وقت اهم شي انك ماتتحطمين
لانك لو تحطمتي ماراح تنحفين أبد أبد وكل مره نفس الشي ماراح ينزل بسهوله وبتتحطمين
وبعدين والله مانلاقي ملابس بالسوق
عاااااادي عااااادي حبيبتي استمري وانا معاك نفس الشي ماينقص شي يذكر
وبعدين بنصحك نصيحه اكسسسسسري الميزان ماعليك منه هذا جماد لايأثر فيكي
الميزان ماوراه الا الدجه ومايعطي النحف المطلوب
وأنا من يوم ماخبرت نفسي وأنا من أسوي ريجيم ماأوزن
بس ألاحظ ملابسي وحنا هذا اللي نبيه نبي ملابس مو أرقام
ركزززي على ملابسك الضيق والوسيع وانتي بتشوفين الفرق واتركي عنك الميزان
نصصصصصصصصصصصصصصصصيحه :24:

بنات قولولي طريقة العصير بالضبط ؟؟ وازيدله ماي وسكر ولالا ؟؟

انا قريت من وحده من الخوات انه حبت اناناس =حبت كيوي =عصرت ليمون

معليش معلب بس يكون بدون سكر زي ارين مثلا احطه في الخلاط مع حبت كيوي مع عصرت ليموت بقدر ملعقه

هذى الذى فهمته
:o :o

تراه لذيذ اشربه مره على الريق

راح التحطم تسلملي قرطاسيه لك هذي الهديه;) :26: :26: :26: :26: :26:

أقدر أستعمل بس عصير الأناناس ؟؟