وش السواة بلإرادة الزيرووو؟ ودي احرق هاالشحوم حرق

والله انك تحكين حكاااااااااااااااااااااااااااايتي بالضبط كل كلمه قلتيها تنطبق علي وكل الي قلتيه انا اعاني منه عجزت ابي اسوي ريجيم ماقدرت احس من كثر ماسيوت ريجيم ورياضه مليت ودي ارجع اشترك بهيلث واتشرز بس الميزانيه ماتسمح وماادري وش اسوي يااااااااربي حتى حركه ماافيه احس بملل مالي خلق لشي بس اكل واتفرج بالتي في عيى شي يهزني ويحمسني ادخل المنتدى هنا ابي ادور لي موضوع اقراه ويحمسني بس على قولتك وقت الجوع انسى كل شي الله يعينا ويعينك :(:(:(:(:(

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان ينحفك بكل صحه وعافية وانا معاكي اللهم امين لازم نتحمل شوي علشان شكلنا قصاد ازواجنا ونتبع نظام لمدة خمس ايام وبقية الأسبوع براحتنا مع العيله يلا الله معنا

مرحباااا


أختي ليش معقدة الدنيا وليه ترسلي لنفسك رسايل سلبية ؟

رأيي انه ترجعيلهم .. بس قبلها روحي على عيادة المنتدى هنا واسألي دكتورات التغذية .. ازا هالشي طبيعي ولا مش طبيعي ..

انا أتوقع انه أفضل ترجعيلهم .. طالما انه مافي ضرر منه على صحتك .. بس هاي الافكار وسوسة .. عشان ترجعي لعادتك في الاكل .. المجال مفتوح ..

لكن اذا فيه منه ضرر قولي للمسؤولة هناك .. او للدكتورات هنا بالموقع .. واكيد بيفيدوكي باذن الله ..

حاولي ال8 كيلو ماتضيعيهم : ( .. خليكي عليهم وتابعي معاهم لغاية شعبان .. وبشهر رمضان ..

خلي 70% خضار وفواكه .. و30% مما تشتهي .. <<< هذه نصيحة من دكتورة تغذية بالموقع .. لانه انا عندي هالقاعدة عكس خخخخ

دمتي بخير اختي .

حبيبتي ادا ماكانت الارادة نابعة من قلبك ولاكلام الدنيا كله يقدر يقنعك

وكلامك انك ماتقدري هدا كلام الضعفاء ادا انت موعاجبك حالك تقدري تبدأي من كرة نظام غدائي متوازن الا ادا كنتي تحبين الاكل اكتر من نفسك وزوجك

اجلسي بينك وبين نفسك
راجعي الكلام اللي كتبتيه وحتشوفي انك طالة منه اننا نسحبوكي عالرجيم سحب

الناس نوعين
نوع يعرف انه غلط ولكنه لايغير شئ ويبحت عن شماعة ليعلق عليها فشله
ونوع اخر يعترف بانه غلط ويحاول الاف المرات يكفيه انه كسب شرف المحاولة

نابليون لما فكر يدخل مصر
قالوله مستحيل
قال مافي شئ مستحيل
قالوله مانقدروا
قال مافي شئ مانقدروا
قالوله صعب
قال مش مستحيل والصعب يهون امام الارادة والعزيمة

وفعلا دخل مصر واحتلها 3سنوات

حبيبتي ادا انتي حاطة في نفسك هالوساويس هدا غلط منك
لاتكوني ضعيفة
ووزنك موفوق ال100
لاتتلككي لنفسك
ولو فعلا تبي تنحفي حتنحفي
اما لو انتي ماتبيش تضعفي وبس علشان زوجك فانتي عمرك ماحتضعفي لانك لازم تكوني مقتنعة من نفسك بضرورة الضعف

وبعدين وايش فايدة الاكل اللي تاكليه ولاشئ

مشكلتنا اننا نعيش لنأكل ولكن يجب ان نأكل لنعيش

يعني احنا طول يومنا ناكل
مع انه الاكل فقط علشان نقدرو نعيشو وهو ليس متعة
بل متل البنزين للسارة
متعتك ان تكوني رشيقة وزوجك يحبك اكتر وتلبسي وتتدلعي متل مابدك
مو تقعدي تاكلي وتبكي انك سمينة

ربي يعطكي الارادة

السموحة ادا ماعجبك كلامي

مثلا تخيلي( الله لايقوووله) زوجج راح يتزوج عليج عشاااانج متينه وقتها مو راح تكرهين السمنه <<<< خليها هالدافع بين عيووونج دايمااا