الاميره اريج
•
كملي والله معاك
انتي نفسي بالظبط بس خلاااااااااص اخذت الميزان و حطيتو في سيارة زوجي علما اني ما اتبع مع اخصائي ولا شي بس وزني ما ينزل (انا عندي مشاكل عظيمة في الغدة) خففت اكلي للربع و امشي كل يوم ساعة ولو عندي عزيمة ما آكل ولا شي طول اليوم ولما اروح عند الناس آكل 6 لقمات بالظبط و أقوم ولو سألو أقول مسوية رجيم عادي و أقاوم أي شي محبط لما أوقف على الميزان القى اني ناقصة كيلوووووووووووووووووووو واحد في الشهر انزل منو وأقول الحمد لله على الصحة و العافية المهم اني بخير و نقصت ما زدت (وأزيدك من الشعر بيت ) أيام الدورة ازيد اللي فات كلو يعني 2 كيلو بالنسبة لية شغل شهرين وآخر شي أنظري لغيرك تهون عليكي نفسك أنا أسوي هذا كلو من 5 سنوات مو لأني تخينة( لأني مريييييضة) و لو ما سويت كدة و سرت آكل زي الناس وزني يزيد 4 كيلو بالشهر فلا تحطمي نفسك و توكلي على الله و ادعي انو تنحفي بصحة و عافية دائما (خسارة بطيئة ثابتة أحسن من سريعة متأرجحة)
الصفحة الأخيرة