ابغى اعرف الفرق بين الخبز الابيض والخبز الاسمر والخبز النخاله
وانا قريت ان سعراتهم ماتفرق الابشي بسييييييييييييييط
يعني لما اسوي رجيم لازم اسمر بس عشان يشبع
بسرعه.؟ ولا له ميزه ثانه
وكلهم نشويات افيدوني الله يسعدكم:06:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أجـდـّل إِحـωـآس
•
هم مايفرقون عن بعض من ناحية الكالوري لكن الفرق بالفايده يعني الاسمر والنخاله كلهم الياف ومفيدين ويمنعون الامساك والاهم من كذا انه كميه قليله منهم تشبعك بعكس الابيض الي تاكلين منه كميه اكبر عشان تشبعين الفرق مو بالكالوري لكنه يشبعك بسرعه :)
الصفحة الأخيرة