وش الفيتامينات الي تستخدمونها مع الدايت

انا استخدم


A to Zinc

وايد زين :):):):)

سلام
شوفي غاليتي في اخصائيه طب بديل نصحتني بضرورة اخذ كوب لبن يحتوي على بكتيريا مثل اكتيفيا مع الفيتامين عشان يسهل امتصاصه في الجسم وكانت النتيجه جيده ونصحتني ب ( multi vaitamin) و هذا موجود في الصيدليات وضروري تتأكدين من احتوائه على مركبات الفيتامين b كامله
مع تمنياتي بالصحه والعافيه

اهلين حبيبتي فيه انواع خاصة ب فيتامينات الدايت تلاقيها ب الصيدلية بس قولي لو هات فيتامينات دايت وقولي لو نوع كويس في الصيدلية عادة اسعارها معقولة.

انا بسراحة بعد ولاداتي وا زيادة و زني لو حبيت اسوي دايت اخد من شركة بوتس BOOTS اول او حاليا من شركة جي ان سي GNC بس اسعارها شويا مرتفعة واخد منهم حبوب اسمها الترا ومن ultra woman مخصصة للمراة عشان الدورة و طبيعة جسمها و للحمية ايضا.
اخيرا فيه حبوب برضو اخدتها من عندهم اسمها ألكراتين L-Carnitine وكانت مدعمة اوقات الحمية ترفع نسبة الحرق والايض و الطاقة ف الجسم.

اتمنا اكون افدتك و باسلامة يارب ينولك الي ف بالك

باي:)

استخدم seven seas ممتازه

انا كمان استخدم كبسولات زيت كبد الحوت او SEVEN SEAS لانها ممتازة للشعر و النظر و البشرة والاظافر و زيادة مناعة الجسم بشكل عام

بس عيبها الوحيد من وجهه نظرى انى حسيتها بتفتح الشهية شوية

مش عارفة انا بس اللى حسيت كدة و الا فية حد تانى حس نفس الاحساس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟