اهتمي بنفسك بالزيت والبخار وكل شي حلوو
لا يبعدوا عندك العرسان
بنات حبه حبه عليها لاحظوا انها لسه مبتدئه في عالم الاهتمام والدلع ماينفع تعطوها خلطات وبلاوي واشياء صعبه لانها حتعملها كم يوم وتبطل لازم خطوات بسيطه يوميه مافيها صعوبه للمواظبه
ياعزيزتي عادي لاتخافي على نفسك بالعكس كويس انك لحقتي نفسك وسنك هذا عز الروقان والمزاج الرايق بعد كده ماحتفضي
انا حاقلك على برنامج سهل وبسيط ويومي يعني اتحممي بشامبو يناسب طبيعه شعرك واستخدمي الماسك تبعه يعني غشلي شعرك وحطي الماسك واتركيه عبال ماتغسلي جسمك بالنسبخ لجسمك جيبي ليفه طبيعيه خشنه من عند العطار واستخدمي اي شاور جل من اللي مدحوها البنات زي جونسون بالحليب والعسل او دوف الاخضر انا احب لايف بوي اورانج اللي ريحته برتقال وكنت احب كمان ديتول بالنعناع وبس غسلي جسمك وشعرك واذا كنتي رايقه مرات سوي تقشير باي شي عندك ملح مع ليمون او سكر مع ليمون مع زيت زيتون او حمام مغربي مث او بيكربونات صودا او مقشر بودي شوب الابيض او ملح الحليب اي شي يريحك وعلى حسب مزاجك وبس اي شاور سواء قشرتي جسمك او ماقشرتيه حطي زيت جونسون اند جونسون بس ممكن مثلا تحطي ربع القاروره جونسون بريحه تعجبك الاورانج مثلا او الاصفر وحطي الباقي كلو جنين قمح على اساس تستفيدي من تفتيح جنين القمح بس تكون الريحه حلوه وبس انتهينا ويدك قبل ماتنامي دهنيها هيا ورجلك والبسي شراب وشويه شويه تتعودي ويصير هذا روتين يومي وبعدين تدخلي عالثقيل وتبدائي في الخلطات والماسكات والدلع وتظبطي رموشك وحواجبك وبشرتك وكلو بس انتي داومي على دا الشي وحتنتعشي وتنبسطي
ياعزيزتي عادي لاتخافي على نفسك بالعكس كويس انك لحقتي نفسك وسنك هذا عز الروقان والمزاج الرايق بعد كده ماحتفضي
انا حاقلك على برنامج سهل وبسيط ويومي يعني اتحممي بشامبو يناسب طبيعه شعرك واستخدمي الماسك تبعه يعني غشلي شعرك وحطي الماسك واتركيه عبال ماتغسلي جسمك بالنسبخ لجسمك جيبي ليفه طبيعيه خشنه من عند العطار واستخدمي اي شاور جل من اللي مدحوها البنات زي جونسون بالحليب والعسل او دوف الاخضر انا احب لايف بوي اورانج اللي ريحته برتقال وكنت احب كمان ديتول بالنعناع وبس غسلي جسمك وشعرك واذا كنتي رايقه مرات سوي تقشير باي شي عندك ملح مع ليمون او سكر مع ليمون مع زيت زيتون او حمام مغربي مث او بيكربونات صودا او مقشر بودي شوب الابيض او ملح الحليب اي شي يريحك وعلى حسب مزاجك وبس اي شاور سواء قشرتي جسمك او ماقشرتيه حطي زيت جونسون اند جونسون بس ممكن مثلا تحطي ربع القاروره جونسون بريحه تعجبك الاورانج مثلا او الاصفر وحطي الباقي كلو جنين قمح على اساس تستفيدي من تفتيح جنين القمح بس تكون الريحه حلوه وبس انتهينا ويدك قبل ماتنامي دهنيها هيا ورجلك والبسي شراب وشويه شويه تتعودي ويصير هذا روتين يومي وبعدين تدخلي عالثقيل وتبدائي في الخلطات والماسكات والدلع وتظبطي رموشك وحواجبك وبشرتك وكلو بس انتي داومي على دا الشي وحتنتعشي وتنبسطي
شوفي حبيبتي اذا انتي مرة ذابحك الكسل لهالدرجة
جهزي لك سلة صغيرة على جنب كل ماجيتي تدخلين الحمام خذيها معك
محتوياتها الشامبو + بلسم + صابونه + ليفة وصابون سائل لايفبوي او ديتول ينظف من قلب + الغسول النسائي الخاص للمنطقة الحساسة (( ينفع للبنات والمتزوجات )) + أي كريم للجسم + مزيل عرق .
اول ماتبدأين ترويش اغسلي شعرك بالشامبو وبعده البلسم
ثم جيبي الصابونه وغسلي فيها جسمك كويس وبعدها الليفه والصابون السائل
وآخر شي الغسول النسائي غسلي فيه المنطقة الحساسة من برى كويس وتشطفي بالموية ثم تنشفي
وخذي الكريم ودهني فيه جسمك او بعضه على السريع وخلاص انتهينا
بتحسين بنظافة
خليه هذا برنامجك المعتاد في الترويش
تراه سهل مايبيله شي
جهزي لك سلة صغيرة على جنب كل ماجيتي تدخلين الحمام خذيها معك
محتوياتها الشامبو + بلسم + صابونه + ليفة وصابون سائل لايفبوي او ديتول ينظف من قلب + الغسول النسائي الخاص للمنطقة الحساسة (( ينفع للبنات والمتزوجات )) + أي كريم للجسم + مزيل عرق .
اول ماتبدأين ترويش اغسلي شعرك بالشامبو وبعده البلسم
ثم جيبي الصابونه وغسلي فيها جسمك كويس وبعدها الليفه والصابون السائل
وآخر شي الغسول النسائي غسلي فيه المنطقة الحساسة من برى كويس وتشطفي بالموية ثم تنشفي
وخذي الكريم ودهني فيه جسمك او بعضه على السريع وخلاص انتهينا
بتحسين بنظافة
خليه هذا برنامجك المعتاد في الترويش
تراه سهل مايبيله شي
جات لي فترهـ .. صابني هالخمول لكن يوم شفت شعري بدى يخرب رجعت للاهتمام وبقوووووه انا بصراحة ازيت شعري مرتين في الاسبوع .. وفي كل مرهـ ازيته فيها .. اروح الحمام الله يكرمك وانا شايلة عدة الجسم والشعر .. واذا مو مزيت عدة الجسم بس .. المهم .. ازيته واخليه وقت من ساعتين إلى خمس .. والزيت اللي استعلمه النارجيل .. لأني والله جربت خلطات كثير وانواع اكثر من الزيوت .. بس ما ناسب شعري الا النارجيل والنخاع .. وشعري من النوع الناااعم .. ادخل الحمام الله يكرمك .. واحط الشامبو في شعري .. وافركه زيييييييين .. واحاول احرك فروة الشعر عشان الدوره الدمويه فيها .. وبعدين اغسله واحط البلسم وألم شعري .. وابدى أهتم بجسمي .. أول شي اقشر جسمي بمقشر المشمش .. واذا كان مو متوفر لي استعمل السكر والليمون أو الملح والليمون أو الأرز المطحون والليمون .. كلها تنفع .. بعد كذا بعد ما اقشرهـ تمام .. ابدى اغسل جسمي منه .. واغلب الاحيان استعمل صابونة الكركم .. صراحة ريحتها تجنن بالجسم .. لدرجة ان اخوي الصغير يقول لي وش هالريحه .. مره حلوة .. <<< صغير في ثاني ابتدائي .. بعد ما اغسل جسمي كله بالصابون .. افرش أسناني .. وارجع لشعري .. اغسل البلسم منه .. انشف جسمي تماااااااام قبل لا ألبس .. وشعري انشفه قد ما اقدر .. ذا بإختصار حمامي .. واحيان اغير واستعمل الحمام المغربي لأني أمل اذا استمريت على شي واحد .. بعد ما اطلع من الحمام الله يكرمك .. احط بودرهـ تلك مو معطرهـ بالاماكن الحساسه واحاول احط في باقي جسمي بعد .. واحط فازين اللي خاص بالرجلين .. واخلي المنشفه شوي على شعري .. لأني عرفت انه يتقصف اذا تعرض للهوا وهو مبلل .. وبعد ما ينشف .. بس يكون رطب شويات .. احط له اي نوع .. يا بديل الزيت .. او كريم صانصيلك او اي نوع تحبيه .. مسحه خفيفه بس .. عشان تعطيه لمعه .. واحط لوشنز بجسمي .. و ألبس واتعطر واحس اني عروووس ... وبس :)جات لي فترهـ .. صابني هالخمول لكن يوم شفت شعري بدى يخرب رجعت للاهتمام وبقوووووه انا بصراحة...
شدعوه بس شامبو,,,,
يعني مافي شاور جل او صابونه؟؟؟
ترا كثرة الزيوت عالشعر تدمررره والزيوت حاره عالفروه فخليه مره بالاسبوع ولا يقعد اكثر من ساعتين
وحنييه مره بالاسبوع يعني الاثنين زيتي شعرك والجمعه حنيه وهاكذا
والشمابو لا يكون صناعته سعودي وووووووووووع كله خيااس استخدمي شامبو لوريال اي نوع يناسب شعرك
لان صناعته الماني واطراف شعرك امسحيها بسيروم من لوريال او كريم شعر خفيف مثل صانسيلك او هملايا
الماسكات الجاهزه والبسلم تطيح الشعر انتبهي
الجسم لا تثقلين على نفسك لانه راح تملين بالبدايه
فخلي شغلك بجسمك عاادي
ليفي جسمك بصابونه تفتح مثل الطاووس او البابايا بليفه خشنه,,,وسكربي جسمك بملح الحليب
تلقينه عند العطارين مره حلوو فرغي نص الكيسه بعلبه وضيفي عليه شوي شاور جل او بلسم وافكري فيه جسمك
بحكرات دائريه عشان يشيل الخلايا الميته وينظف الجلد<<انتبهي تستخدمينه وانتي توك حافه جسمك
بعدين باليفه الناعمه مع شاور جيل اي نوع تفضلين
واهم خطوة الترطيببببببببببب رطبي بلوشن مثل كاميل الاخضر رااائع او ستيفيز
ولا تنسين الديدورنت ويكون طبي عشان مايسمر الاندر آرم,,,والمنطقه الحساسه شطفيها بمويه دافيه مخلوط فيها
شوي ملح خشن,,,,,,,,,,
وبالاخير رشي جسمك ببخاخ معطر للجسم ومسحه مسك ورا اذنك وانتيهنا,,,,
يعني مافي شاور جل او صابونه؟؟؟
ترا كثرة الزيوت عالشعر تدمررره والزيوت حاره عالفروه فخليه مره بالاسبوع ولا يقعد اكثر من ساعتين
وحنييه مره بالاسبوع يعني الاثنين زيتي شعرك والجمعه حنيه وهاكذا
والشمابو لا يكون صناعته سعودي وووووووووووع كله خيااس استخدمي شامبو لوريال اي نوع يناسب شعرك
لان صناعته الماني واطراف شعرك امسحيها بسيروم من لوريال او كريم شعر خفيف مثل صانسيلك او هملايا
الماسكات الجاهزه والبسلم تطيح الشعر انتبهي
الجسم لا تثقلين على نفسك لانه راح تملين بالبدايه
فخلي شغلك بجسمك عاادي
ليفي جسمك بصابونه تفتح مثل الطاووس او البابايا بليفه خشنه,,,وسكربي جسمك بملح الحليب
تلقينه عند العطارين مره حلوو فرغي نص الكيسه بعلبه وضيفي عليه شوي شاور جل او بلسم وافكري فيه جسمك
بحكرات دائريه عشان يشيل الخلايا الميته وينظف الجلد<<انتبهي تستخدمينه وانتي توك حافه جسمك
بعدين باليفه الناعمه مع شاور جيل اي نوع تفضلين
واهم خطوة الترطيببببببببببب رطبي بلوشن مثل كاميل الاخضر رااائع او ستيفيز
ولا تنسين الديدورنت ويكون طبي عشان مايسمر الاندر آرم,,,والمنطقه الحساسه شطفيها بمويه دافيه مخلوط فيها
شوي ملح خشن,,,,,,,,,,
وبالاخير رشي جسمك ببخاخ معطر للجسم ومسحه مسك ورا اذنك وانتيهنا,,,,
الصفحة الأخيرة
الصباح حمام مغربي و ماسك ترطيب لجسمي
المغرب ماسك لجسمي وشعري ((3 مرات بالاسبوع)) واذا ما في ماسك بس الخلطه الصابونيه ثم مرطب ليلي للجسم والوجه والشعر