مسكّ العطورّ
•
توست واحشيها بكشنه طماطم وبصل وكاري واحمصها بالة التوست مع حليب بشاي يااااااسلام خطيره مع شرايح خيار
مستحيل اكل اخر الليل من بعد 12 ما اكل غالبا
ولو كنت جداا جوعانه اشرب موووويه وافكر في الفطور
وبس ياذن الفجر اسوي القهوه واجهز الفطور
واصلا احاول انظم نومي دائماااا
مافي احلى مننومة الليل
بس لما اكون مرضع اقوم اشرب قرفه بعسل وارجع انام
احاول ابتعد عن الاكل قدر الاستطاعه
ولاهو من رشاقتي ترى
بس هذا الافضل للجسم
ولو كنت جداا جوعانه اشرب موووويه وافكر في الفطور
وبس ياذن الفجر اسوي القهوه واجهز الفطور
واصلا احاول انظم نومي دائماااا
مافي احلى مننومة الليل
بس لما اكون مرضع اقوم اشرب قرفه بعسل وارجع انام
احاول ابتعد عن الاكل قدر الاستطاعه
ولاهو من رشاقتي ترى
بس هذا الافضل للجسم
sky-sky
•
أختي ما أنصحك تاكلي أخر الليل المفروض المعدة ترتاح و معدل السكر يكون مناسب عشان النوم ما يخرب. و طبيب زوجي قاله لازم الواحد ياكل 3 إلى أربع ساعة قبل النوم تخيلي! و المصيبة أنه حتى لم تاكل الناس أخر الليل تشرب بيبسي وتشيبس و سنكرز واندومي اش البلاوي هذي؟ الناس ما تفكر فصحتها لين تخرب وتتدمر..أنا إذا كان ضرووري لمن الأكل أخذ هبت فاكهة أو كاسة لبن كامل الدسم مو لايت لأن فيه مواد خنزير وكمان فيه مواد كيماوية خبيثة عشان تشيل الدسم إلي فيه فوائد عكس اللي منتشر..اسفة على الإطالة بس حبيت انصحك لوجه الله.
sky-sky
•
مستحيل اكل اخر الليل من بعد 12 ما اكل غالبا ولو كنت جداا جوعانه اشرب موووويه وافكر في الفطور وبس ياذن الفجر اسوي القهوه واجهز الفطور واصلا احاول انظم نومي دائماااا مافي احلى مننومة الليل بس لما اكون مرضع اقوم اشرب قرفه بعسل وارجع انام احاول ابتعد عن الاكل قدر الاستطاعه ولاهو من رشاقتي ترى بس هذا الافضل للجسممستحيل اكل اخر الليل من بعد 12 ما اكل غالبا ولو كنت جداا جوعانه اشرب موووويه وافكر في الفطور وبس...
ماشالله عليك أختي أول مرة أشوف أحد بتفكيرك هنا صراحة..احترم الناس إلي تهتم بجسمها ذي ما قلتي مو عشان الرشاقة عشان الصحة..الله يحفظك من كل سوء ويعطيك الصحة يا رب ويكثر من أمثالك. أنا زيك أغلب الأحيان لأني أنام قبل ال-12 و لم اصحى الفجر اشرب لبن وأكل تمر إذا كنت جوعانة ..و هذا يصير بايام الحمل أكثر شي. دعواتك
الصفحة الأخيرة