لافندر.بمبي
•
اشتغلي بالبيت طبخ كنس غسيل كوي غيري حفاظات الاطفال اذا ماعندك اطفال غيري حفاظات اطفال خواتك وبيروح عنك الكسل والطفش
01R-A
•
تفرجي أنمي 😋
طوري لغتك الانجليزية بس بمتعة زي تتابعين فيلم بترجمة انجليزية وتعيدينه مرتين وثلاث تلاقين باليوتيوب
ولو تبين فيلم معين ومالقيتي ترجمة حملي فيلم خام وابحثي عن ملف ترجمة انجليزية للفيلم
وطريقة أخرى ممتعة رواية قد قرأتيها سابقا مثلا ﻷغاثا كريستي أو رواية عالمية جيبي منها نسخة انجليزية واقرئيها كاملة
طوري لغتك الانجليزية بس بمتعة زي تتابعين فيلم بترجمة انجليزية وتعيدينه مرتين وثلاث تلاقين باليوتيوب
ولو تبين فيلم معين ومالقيتي ترجمة حملي فيلم خام وابحثي عن ملف ترجمة انجليزية للفيلم
وطريقة أخرى ممتعة رواية قد قرأتيها سابقا مثلا ﻷغاثا كريستي أو رواية عالمية جيبي منها نسخة انجليزية واقرئيها كاملة
01R-A
•
والرياضة تحلي يومك والله وتشعرك بالسعادة
خلي يوم تمارين .. ويوم مشي نصف ساعة ..
بشرط لو وزنك زائد ومعك كرش لااااا تسوين تمارين خليك بس على المشي 3-4 مرات في اﻷسبوع وممكن تستبدلين المشي ايام بالسباحة او الرقص او ركوب الدراجة
خلي يوم تمارين .. ويوم مشي نصف ساعة ..
بشرط لو وزنك زائد ومعك كرش لااااا تسوين تمارين خليك بس على المشي 3-4 مرات في اﻷسبوع وممكن تستبدلين المشي ايام بالسباحة او الرقص او ركوب الدراجة
الصفحة الأخيرة