وش تشربي بأيام.... وكيف تهتمي بنفسك

صباحكم او مساءكم خير وسعاده شخباركم وش مسوينبنات عندي سوال قريت ان الفلفل الابيض والزنجبيل والماش مع الحليب ممتاز لتنظيف الرحم اثناء الدوره جربت كوب حليب ساخن مع ربع ملعقه من كل شي ماقدرررررت ابلع مره حاااااار ويحرق ووقفت مع العلم اني محتاجه شي لتنزيل الدوره دورتي من شلت اللولب الهرموني ماتجيني كويس واقطر تقطير بس فحبيت اجرب شي ينزلها وشربت امس قهوه قشر وزنجبيل وقرفه عادي ماحسيت تغيير يله خبراتكم ممكن تقول كل واحده فيكم وش تشرب ايام الدوره وكيف تحافظ ع نفسها من حد محتاجين كذا موضوع مشرفاتي العزيزات طلبتكم لاتنقلونه ترى ذا موضوع بيفيد الجميع ومهم جدا