أنا اشتريت لأولادي لنش بوكس من ممز وورلد .. وصرت احضرلهم فيها فواكه وخضروات مقطعه وساندويش انا اسويه مرات بيض وجبنه او اي حشوه يحبونها ومرات فطاير ومرات بيتزا كلها انا اسويها بالبيت مع عصير وعلبة مويا .. والفلوس اعطيهم احتياط اذا حبوا يشتروا شي .. مع اني موظفه وعندي شغاله بس ماأرضى اخليها تحضر وجباتهم اصحى بدري واحضرها بنفسي واكون مطمنه ان اولادي ياكلون اكل صحي ويحسون بحبي واهتمامي فيهم 🌷
أنا اشتريت لأولادي لنش بوكس من ممز وورلد .. وصرت احضرلهم فيها فواكه وخضروات مقطعه وساندويش انا...
مكسرات كميه بسيطه
ماي
كورن فلكس ف كوب ورقي بغطا وملعقه بلاستيك وعلبة حليب مراعي، يخلطونها وياكلونها فالمدرسه
فاكهه نظيفه مغسوله تفاحه عنب كمثرى اللي متوفر فالبيت
احبانا سمبوسه جبنه
سندويشة بيض عيون وشريحه جبن معاها
سندويشة جبنه فيتا مع خيار، أو فيتا ورشة نعناع
او سندويشة جبن وبطاطس
سندويشة نوتيلا
بسكوت
بوب كورن
ذره مطبوخة
كوكو بوبس
ومن فطاير العشا إذا فيه
هذي أغلب اختياراتي للعيال طبعا مب كلها ارسلها لهم، انوع لهم كل يوم وأحاول اقايس لولدي الكميه اللي ياكلها لأنه حرام تنعق النعمه
ف منطقتي آكل المقصف أبد مب صحي ولا مغذي عشان كذا أرسل معهم آكل مفيد
احط الوجبات ف اكياس حفظ.ااطعام بحجم صغير لكل وجبه يطلع مرتب واللي ماياكله يرجعه البيت