قلــ أبوي ـــب
قلــ أبوي ـــب •
على فكرة انا لقيماتي من دون الوجبة المفرحه
اذا لقيمتي شوي ثقيله اخلي اللقيمه اللي بعدها ب4 ساعات او 5ساعات
اما اذا لقيمتي نص كوب أي سوايل اخلي اللقيمه اللي بعدها بساعه و نص او ساعيتن
لان السوائل تنهضم بسرعه فراح تجوعين بسرعه


هو تنظيم اكل اكثر من انه رجيم او نظام
msm555
msm555 •
ماشاءالله عليكم تحمسون الله يسعدكم
msm555
msm555 •
والله انا خلاص اقتنعت ان هالنوع من الرجيمات افضل لأنه هو الي نقدر نستمر عليه ومانمل
لooooجين1406
لooooجين1406 •
حلو هالرجيم أسأل الله أن يرزقنا وإياكم مانتمنى
( سميره )
( سميره ) •
نسوي جروب ونتجمع يابنات مو احسن😊صباح الورد عليكم