وش رايكم يكون هنا موضوع مثبت عن الاكل الصحي

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته

صباحكم ورد وياسمين ورياحين

عندي لكماقتراح حلو

وش رايكم يابنات كل وحده تحط لنا اكله لها حلوه وطعمه وصحيه في نفس الوقت
وياليت مشرفاتنا الغاليات يثبتون الموضوع عشان الكل يستفيد منه ويكوون لنا مرجع او يفتح قسم جديد في قسم الطبخ
ويسمى الاكل الصحي
هاه وش قلتو
عاد كل وحده تكتب لنا طبخه وياخبذا لو فيه صور عشان نتحمس
ولا مانع انك تكتبين نوع رجيمك اذا انتي متبعه رجيم معين او تخفيف
مثلا انا عندكم اربع ايام باديه في رجيم دشتي ونزلت عليه 3كيلو مع العلم اشرب حليب فيه سكر
واكل نشويات في وجبه وجده واذا خربتها اشرب سنا مكي
راج اسوي الي اليوم على الغداء شوربة مشروم وراح انزلها لكم بالصورمع صلطه
وسمك
طبعا بصلح رز بس ماراح اكله بسبنزل لكم الصورممكن الي يسون تخفيف او يوم مفتوح ياكلونه