وش رايكن بالاكل هذا وقت الدوره والنفاس

ام عبودي حياتي :

اكيد زينه اهم شي ابعدي عن الجوع ادعيلي والله اني بهم وكربه مايعلم بها الا الله

اكيد زينه اهم شي ابعدي عن الجوع ادعيلي والله اني بهم وكربه مايعلم بها الا الله

rosy123 :

جميعها اكلات مسموح بها ومفيده بس انتبهي من وضع الكتشب على البطاطس والشاورما والبروستد لانه حامض والعصيرات لاتكثري منها حتى لو كانت دافيه ولاتكثري ايضا من الرز لانه ينفخ البطن بدون فائده واحنا عندنا اهم شي خاصه بدايه النفاس مرقه الحم مع الفلفل لانها مفيده جدا

جميعها اكلات مسموح بها ومفيده بس انتبهي من وضع الكتشب على البطاطس والشاورما والبروستد لانه...