وش رايكن في رجيم العشر

جنون حياتي :

فيه رجيم حلو نزلت عليه تقريبا 5 وهو في المنتدى باسم رجيم زهره وهو 10 ايام

فيه رجيم حلو نزلت عليه تقريبا 5 وهو في المنتدى باسم رجيم زهره وهو 10 ايام

*سندس*2008 :

هلا بالغلا انا بعد ودي انزل وزني 87 وانا كنت 100 بس كيف نزلت من شهر 7 الى الان بديت برجيم عذاري اسبوع وبعدين رجيم العنب 4 ايام ورجيم اللبن بس 3 ايام انا كسوله وما استمر اتنطط من رجيم للثاني وطبعا مشيت الشغاله لانه رجيم وجلسه ماينفع ابدا ومن رمضان الى الان وانا اخبص والحمدلله اذا زاد وزنى زدت من كيلو الى كيلوين على اني مدمنة قهوة وحلى بس الحمدلله مواصله وطبعا صيام العشر فرصه عبادة وتخفيف انا برمضان اكل اللي ابي بالفطور وبس والعشا اخذ 1 خوخ وطول الليل سوايل عصيرات بدون سكر ومويه وشاهي اخضر

هلا بالغلا انا بعد ودي انزل وزني 87 وانا كنت 100 بس كيف نزلت من شهر 7 الى الان بديت برجيم...