وش سـر جمـالك

سر جمالي >>> هعع ~
اشرب مويا كثييير وارقص واسوي رياضه
طبخاتي اللي تميزت فيها كلها من قوقل 😹 سري اذا واجهتني مشكله الإستغفار والذكر والدعاء بيقين
☕🚶🏽‍♀️
..

جمييييل الموضوع. لكني ارد من ناحية السنع والتميّيز بالشخصيه
-الحمدلله بفضل الله مااعرف اجرح احد واعطي اهتمامي للكل ومااحش بوحده قدام وحده. والحمدلله متميزه بين الكل سلفاتي واهلي واخواتي و اي مجتمع ادخل فيه مثل الجامعه ثم المعهد واي مكان كنت فيه مذكوره بالخير وايضا --مااجامل--بمعنى مااقول ياحبيبتي ياعمري وحشتيني 😂😂😂 لساني مو حلو. مشاعري احترام جم للكل فقط
لي عوده للموضوع نفيد ونستفيد

إلى الأخت شيوخ... نظمي لك جدول من الفجر إلى الليل.. ابدي يومك بعد صلاه ب قرأت القرآن واستمري عليه بشكل يومي.. وكثري من شرب المويه.. وسوي لك كل يوم قناع او تنظيف للبشره وزيوت للشعر.. ورياضه بالبيت إذ عندك حوش... او درج.. أما طبخ تابعي برااااامج طبخ وسجلي عندك احسن حتى ماتنسي
واخذيه قاعده اي شي مهم من طبخ وتجميل سجليه حتى ترجعي له من فتره وفتره

...


بسم الله نبدأ




بالنسبة للسمنه كنت أشرب حليب بالموز طازج مع عسل و تمرات بدون نوى فعاد أنتم ضعوها بالكمية التي ترونها يعني بالنظر>> اسويه بالبيت إلى أن سمنت بفترة وجيزة بفضل الله و الحمدلله
يشرب يوميًا إلى أن تصلوا للنتيجة المرضية إن شاء الله




فاشكول بالعسل انتبهوا قلت بالعسل,,, للشعر أحطه نص ساعه فقط لاتزيدوا الوقت لأنه كلما طول ع الشعر فإنه يفتح المسامات أكثر فيحصل سقوط للشعر أكثر
و كذلك الزيت لمدة ساعه فقط لأنه يحصل كما ذكرت آنفًا




و يوجد خلطة البامية للشعر بصرااااااااااااااااااحه شفت نتيجتها ما شاء الله لا قوة إلا بالله تنعم الشعر من أول إستخدام
الطريقة تقطعوا رؤوس خضرة البامية و تعرضوه للشمس إلى أن يتيبس ثم تطحنوها و تضعوا معها ماء بقدر طول الشعر و توضع لمدة نصف ساعه فقط و بعدها يغسل بالشامبوا




ماسك للوجه,,, ملعقة حليب بودرة و معلقة ماء يوضع ع الوجه إلى أن يجف ثم يغسل بماء فاتر مرتين بالأسبوع فقط اختاري مثلًا يوم الأثنين و الخميس




و عند شيل الشعر بالحلاوة عليكن أن تضعوا ماسك و هو نشاء و ماء بحيث يكون شوي سمنتي يعني زي السمنت و سايح قليلًا يوضع ع المكان اللي انشال منه الشعر و بعدها يغسل


---------------------------------------------------------------


و بالتوووووووووووووووووووفيق
دعوااااااااااااااااااتكم


:

بر الوالدين