وردة شرقية
وردة شرقية
اهتمي من هذا السن بأكل الفاكهة كل يوم عشان تعوضين نقص الهرمون

اهتمي بالابتعاد عن الزيوت التي تحتوي على الكوليسترول
وخذي لك أوميجا 3 هذا مهم للدماغ للذاكرة ومهم للمفاصل
وللبشرة أوصيك بدهنه ليلا بالفازلين طبقة خفيفة يعطي مظهر شبابي للبشرة
وممكن تدهني في النهار بخلطة بودرة الكتان المغلية وتضعي في الثلاجة وتستعملي الخلطة للبشرة فهذا يعطيه كولاجين طبيعي بدل كريمات الكولاجين ضد التجاعيد
وايضا دهن البشرة بزيت جوز الهند يمنع التجاعيد
وابتعدي عن البودرات وكريمات الاساس
واكثري من شرب الماء
ونامي أول الليل مبكرا على تسع أفضل ثم قومي الليل بعدها بقراءة القرآن والصلاة ثم ارتاحي
أما السهر يجعل الجسم يعجز مبكرا ويصاب بالسكر والضغط وغيره
قللي من الحلى جدا حتى لا تظهر عليك مرض السكر ، وإذا كنت سمينة حاولي تنزلي الوزن لأن السمنة تجعل الشخص كأنه أكبر من عمره أيضا .
غيوم صاغيه 765
غيوم صاغيه 765
مدري ليش الحرمه السنه محسوبه عليها😒
والرجال يعني ماتكبر ؟ فلانه وصلت الاربعين وين عجزت لاوالله مااعجزت توها بشبابها
وش الفرق بالعمر بين الرجل والحرمه نفسي اعرف كلها سنين تمشي
تدرون زمان يشوفوالي بالاربعين صغير
والحين ذابحينا الي بالثلاثين كبيره والله حنى نشوف الي بالثلاثين صغيره واحد من جماعتنا تزوج وحده عمرها باثلاثين ويموووت فيها الله يهنيهم وحده كانت مطلقه وتزوجها واحد والحين هي بالاربعين وبعد ماشاء الله ماخذه عقله واخذته عن حريمه الاولات متزوج ٢قبلها لاتقولو شايب والله موشايب نفس عمرها
نواافذ
نواافذ
انا بشطح شوي عن الموضوع ... ليش تقولون ابونا ...ترا هذا زوجك مو ابوك ....قولي زوجي(( العزيز ))....😁
كلمة ابونا هذي تذكرني بالنصارى ..
.المهم الله يسعدك لاتزعلين من تعليقي ...والله يجملك بعين زوجك ويشوفك احلى واحلى ...


واهتمي بشرب الماء ..والفيتامينات .. والفواكة .. والمكسرات ... وزيت الزيتون له كبير في البشرة ...والترطيب ...






وربي يشرح صدرك ويوفقك
الألماسة 99
الألماسة 99
مدري ليش الحرمه السنه محسوبه عليها😒 والرجال يعني ماتكبر ؟ فلانه وصلت الاربعين وين عجزت لاوالله مااعجزت توها بشبابها وش الفرق بالعمر بين الرجل والحرمه نفسي اعرف كلها سنين تمشي تدرون زمان يشوفوالي بالاربعين صغير والحين ذابحينا الي بالثلاثين كبيره والله حنى نشوف الي بالثلاثين صغيره واحد من جماعتنا تزوج وحده عمرها باثلاثين ويموووت فيها الله يهنيهم وحده كانت مطلقه وتزوجها واحد والحين هي بالاربعين وبعد ماشاء الله ماخذه عقله واخذته عن حريمه الاولات متزوج ٢قبلها لاتقولو شايب والله موشايب نفس عمرها
مدري ليش الحرمه السنه محسوبه عليها😒 والرجال يعني ماتكبر ؟ فلانه وصلت الاربعين وين عجزت لاوالله...
والله صادقة
مجتمع مره محبط
سكرة بنوتات
سكرة بنوتات
عادي كلنا ماشين في الكبر ماحد بيوقف عند عمر معين
وكل مرحلة عمرية لها مزاياها
باقي لي شهر و اكمل ٣٠ سنة من عمري و فخورة بإنجازاتي و دراستي و امومتي و على الرغم انجبت طفلين لكن مازلت محافظة على رشاقة جسمي بس باقي شوي من كرشة الحمل ان شاء الله مع الرياضة والاكل الصحي تختفي
وماقول اني تبع اكل خضروات ولكن الحمدلله ما اكثر من الميكب لان هو المدمر الاساسي لبشرة الوجه
وهذا انا عايشة و متصالحة مع نفسي و شكلي و عمري