وش علاج النحافة

اذا انتي مو ملوله جربي حليب انشووور ..
بعد كل وجبه انا بشهر ونص .. صار وزني من الى 52 ..
عى فكره انا طويله طولي 166 ..
يعني لسى بدي وزن لين اوصل للزوزن المتالي .
بالنسبه لي ..
حليب انشور جدا حو س مشكلتي ملوله ..
بعد كل وجبه بنص ساعه اشربيه ..

وايضا سوي خلطه حلم بدون تفسير ..

ومع الوجبات الرئيسه وحليب انشور وخلطه حلم ..
صدقيني بتزودين كل شهر 4 كيلووو .

شوفي وش السبب بالأول قلة الاكل أو وراثـة ؟

حبيبتي انا ثاني نحيفة وكل لي شافني يقولي بس لو تسمنين حتي ملابسي ماكنت احب البسها او حتى اروح لفرح عشان كلآآآآم الناس بس وش اسوي الحمدلله اهم شي صحتي وهلا ناوية اعمل وصفة الحلبة والتين المججف ان شاء الله تجيب نتيجة احمدي ربك اكييد كل وحدة وش المميز فيها في ناس عندهم جمال و في ناس سمنة و في ناس ذكاء مو في اي واحد كآآآآمل بس اهم شي نفسيييييييييتك لا تتعصبي وتنقهري وربنا يحلها

مثلي

اهم شيي ابعدي عن الحبوب ابد لاتلجأين لها لا الفيتامينات ولا الفواتح الشهيه
عسل مع حلبه ع الريق
واعملي خلطه حلم بدون تفسير ..
وعصير المانجو مع حليب ابو قوس ..
واذا تحبين سوي لك حليب حار ولاخلص حطي عليه 3 حبات تين مجفف
وخليه نص ساعه .. وبعدين روحي طلعي التينات وكوليهم واشربي الحليب ...