الله يشفيك ويعافيك كل اللي فيك وساوس وقلق وتوتر
العلاج توكلي على الله واحرصي على الاذكار الصباح والمساء والنوم واحرصي على الصلاه بوقتها وصلي الوتر واستغفرررري كثير واذا جتك الوساوس قولي الله الله ربي لااشرك به شيئا واي ذكر تقولينه قوليه بصوت مسموع وتأملي الاذكار


وخاصه هذا الذكر
لاإله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير مئة مررره ولاتتكاسلين احرصي على الاذكار وبتتعبين بالبدايه بس بترتاحين بعدين


واقري قرااان كل يووووم كل يوووم لاتتركينه ابدا وهو علاجك بإذن الله


اسال الله العظيم ان يشفيك شفاء لايغادر سقما ويبدل حالك للافضل

ي قلبي بصراحه ماقدر اشخص حالتك بس على كل حال انتي ارقي نفسك بنفسك اقرايء في ماء واشربيه باستمرار ولو زمزم يكون افضل واقرايء البقره وسوي لك جدول لرقيتك وامشيء عليه افتكر قبل فتره شفت واحده الله يحفظها منزله. موضوع فيه جدول ابحثي عنه يمكن يساعدك وانتبهي مهما تجيك هاﻷفكار الغريبه اهربي منها واشغلي نفسك ولازم يكون عندك عزيمه قويه العلاج وكمام لازم تتعالجي من فقر الدم وفيتامين دال والقرآن حاولي تشغليه عندك وف البيت كله وربي يشفيك ويعافيك وتبشرينا قريب دمتي بحفظ الله ورعايته

الحياة كذا فيها اختبارات و امتحانات و مشاكل
أهم شي أحب انك تعمليه انك تجلسين مع نفسك و تفرغي كل اللي في قلبك من السلبيات
اللي خانك أكيد ربك راح ينتقم لك
و اللي سعيد اليوم بكرة راح يحزن
و اللي حزين اليوم بكرة راح يفرح
اقري القرآن كثيييييييييييير و اكثري من الاستغفاااااااااااااار و راح ترتاحين
أنا لو حكيت لك قصت حياتي راح تنسين همك و تقولين ان حالك أحسن بكثيييييييييييييييييير لك الحمد لله ربي أعطاني القوة و الصبر و الحمد لله الايمان بالله يقوي الانسان الايمان يمكن ينقص و يضعف لكن نحنا لازم نقويه
أنصحك نصيييييييييييحة حصني نفسك كل يوم في الصباح والمساء و اسمعي البقرة كل يوم و في الليل اقرأي سورة الليل مرة أو 3 أو 5 أة 7 مرات
إذا داومتي عليها راح يفرج همك و ترتاحين
ارقي نفسك يمكن عندك مس أو سحر أو تلبس أ و حسد أو عين
يااااااااااااااااااااا رب يفرج همك و يقوي ايمانك و يصلح حالك يا رب العالمين

الله يشفيك ويعافيك
يختي يبغالك طبيب نفسي..

قريت موضوعك كان ردي بيكون تروحين طبيب نفسي وانتي تقولين م تقدرين وانا اقولك انتي معك اضطرابات نفسيه ولازم الطبيب النفسي يدرس حالتك ويأخذ منك معلومات أكثر ويوجد علاجات نفسيه مجرد كورس مده قصيره او طويله يحددها الطبيب واذا ترفضين الذهاب لطبيب النفسي م فيه أحد يقدر يساعدك وليس كل من يذهب طبيب نفسي مجنون او عيب كلنا قد نتعرض الى حاله نفسيه معينه ونحتاج الى علاج حالها حال اي مرض عضوي وسلامتك من كل شر