وش هي الفواكة المضادة للأكسدة بسيط

السلام عليكم ..
حبيت اسأل سؤال بسيط
ابي اعرف وش هيالفواكة والخصروات اللي فيه مضاد للأكسدة اناا سمعت الدكتورة
مها تقول اي شيء احمر وخصوصا الكرز

يالتت تخبروني
تتواجد اكثر في أي شيء ..
وسؤال ثاني بعد ..
هل عصير الخيار يسمن ومين جربت اناا ماابي اسمن بس للبشرة
اللي شربت عصير الخيار وسمنت تخبرني
بس خلصت الأسئلة انتظركم ..:time: