مرحبا بنات
بنت عمي ثبت وزنها على 60 كيلو تبي توصل للخمسين مو قادره وش السواة
وابي تثبيت الوزن كيف
الله يجزاكم خير
رهام 2006 @rham_2006
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
soO coOl
•
كسر الرجييم مو شرط العصير
تآكل من مطعم
تشوكلت اي شي
من بكره تبدا مره ثانيه رجيم
وان شاء الله ينفع معها
تآكل من مطعم
تشوكلت اي شي
من بكره تبدا مره ثانيه رجيم
وان شاء الله ينفع معها
سلااااااااااااااااااااااام ياقلبي اذا ثبت الوزن خربطي بالاكل وكل الي في بالك وارجعي للرجيم مره ثااانيه وخليهااا تغير كل شي حتى الريااضه تغيرهااا
الصفحة الأخيرة
لاني ما اعرفه و لتثبيت الوزن المشي نص ساعه 3 مرات بالسبوع وسلامتك
ان شاء الله اكون افتدك..