شكرا ماقصرتو وجزاكم الله خير

السلام عليكم والله حتى انا قعدت اسبوع معايا شد عضل في ساقي وبعدها قلت توبااااااااااااااااااااااا



لقت حوجا عشان ما تساوي رياضه ولا امشي على السير


ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

القمرية 2 لا انصحك تقوين ارادتك ولا تخلين هالسبب حجة عشان ماتسوين رياضة شوفي الحمد لله خف الألم واليوم مشيت ماشاء الله ولا سويت رياضة عشان اريح العضلات وبكرة ان شاء الله الرياضة