naghaaam
•
جزاك الله الجنه
طيب اذا العشاء هذي الخلطة الفطور والغداء ايش يكون عشان تطلع هانتيجة هل يكون مخفف والاعشاك العاديطيب اذا العشاء هذي الخلطة الفطور والغداء ايش يكون عشان تطلع هانتيجة هل يكون مخفف والاعشاك العادي
عادي يكون ياقلبي غداكي بس حاولي خففي اهم شي يكون عشاكي هذا المشروب
الله يسخر لك زوجك ويوفق بينكم بس لمدة كم ؟؟الله يسخر لك زوجك ويوفق بينكم بس لمدة كم ؟؟
لمدة اسبوع انا اخذته ياقلبي وان شاء الله ممكن ينزلك حوالي 7 كيلو اذا كان بمشي وشوية رياضه
واذا تحبي تاخذيه لمده اكتر يعني لشهر مايضر ابدا لانه بالنهايه هذا عصير
واذا تحبي تاخذيه لمده اكتر يعني لشهر مايضر ابدا لانه بالنهايه هذا عصير
ممكن نظامك اليومي اذا سمحت وربي يستجيب لدعواتك ان شاء اللهممكن نظامك اليومي اذا سمحت وربي يستجيب لدعواتك ان شاء الله
نظامي االيومي عادي ياعسل كنت لما اقوم الصباح اخذ كاس نسكافيه بس مو كل يوم حسب مزاجي
وبعدين اتغدي اللي ابغاه بس كنت اخفف شوي يعني يعني كنت اكل 5 ملاعق رز صرت اكل 3 ملاعق رز وهكذا ياقلبي
وبعدين اتغدي اللي ابغاه بس كنت اخفف شوي يعني يعني كنت اكل 5 ملاعق رز صرت اكل 3 ملاعق رز وهكذا ياقلبي
الصفحة الأخيرة