اخفاء البطن في شهر واحد
--------------------------------------------------------------------------------
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون وقبل النوم مباشرة:angry:
عشبة الشمز لشد الجسم
والطريقة هي :- ثلاثة ملاعق وسط + كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مرة باليوم0
وهنا طريقة اخرى للتنحيف
(مرامية - بابونج - اكليل الجبل )
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلي من غير سكر ومن الافضل شربها على الريق
( الكمون ــــ واليمون )
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق0
بذرة الكتان منحف ممتــــــــــــــــــــــــاز
والطريقة :ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
الشاي الاخضر الصيني
ولة ميزة قوية للتنحيف
( وصفة للتنـــــــــحيف )
عصير نصف ليمونه + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماء 0
الطريقة :يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب 0
ملاحضة :عصير نصف الليمونة مع وضع نصف الليمونة الاخرى 0
واتمنى الاستفادة 0(منقول )
ام دحمي@@ @am_dhmy_3
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يد الخير
•
الله يجزاك خير
الصفحة الأخيرة