السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صح اني دبدوبه :7_5_131:ومني نحيفه بس شفت هالموضوع بمنتدى وحبيت اخواتي النحيفات يستفيدو لأنه موضوع رائع وحبيت انقله لكم:):) ::
الموضوع يفيد كل من تعاني من النحافة وتبحث عن وسائل للسمنة الطبيعية
ما يميز الموضوع ان السيدة عائشة - رضي الله عنها -كانت نحيفة وضعيفة البنية ...بالمقابل كانت ذكية جدا جدا ومعروفة بحبها للعلم وتعليم الاخرين ...
فهيا اخواتي نتعرف على تفصيل الموضوع اكثر ...
السيدة عائشة رضى الله عنها والنحافة
النحــــــافــة
فقر الدم وضعف الجسم
روى عن السيدة عائشة رضى الله عنها-----سمنونى بكل شىء فلم اسمن فسمنونى بالقثاء والرطب فسمنت--------
القثاء هى الاتة وهى تشبة الخيار ولكنها اطول وبها خطوط طولية اكتبو في قوقل وتعرفو شكلها --------------
النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلاً أو كثيراً فإذا كان الشخص متمتعاً بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه.
وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الشخص النحيف انه إذا كان نشيطاً ومتحركاً وحيوياً فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة عند هؤلاء الناس ظاهرة طبيعية. أما إذا كان خاملاً بليداً مريضاً فإنه في مثل هذه الحالة لابد من عرضه على طبيب لأنه لابد من وجود سبب مرضي أدى إلى حدوث النحافة.
وصفات خاصة بفتح الشهية والسمنة:
ـ الوصفة تتكون من الحبة السوداء بمقدار 50 جراما, حلبة بلدي 500 جرام, جنسنج 100 جرام ـ قصب الذريره 100 جرام.
تسحق المكونات سحقا ناعما وتحفظ في علبة قاتمة مضادة للضوء ويحكم غطاؤها جيدا ويؤخذ من هذه الخلطة ملعقة صغيرة قبل الأكل مرة في الصباح وأخرى في المساء.
.
يعتبر مغلي الحلبة من المواد المشهية للأكل والطريقة ان توخذ ملء ملعقة من الحلبة البلدي وتوضع في ملء كوب ماء ثم يغلى على النار لمدة 1/4ساعة ثم يصفى ويشرب بعد تحليته بالعسل أو السكر قبل الوجبة الغذائية بنصف ساعة
الكرفس أحد النباتات المشهورة التي تستعمل مع السلطة أو يؤكل كما هو أو يعمل منه مسلوقاً والكرفس يحتوي على أهم المواد المفيدة لجسم الإنسان مثل فيتامينات أ،ب،ج وكذلك معادن الكالسيوم واليود والحديد والنحاس والمنجنيز، والماغنيسوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، ويعتبر من فواتح الشهية المشهورة.
يعتبر الكمون من أشهر التوابل ومن أشهر المشهيات وأفضل طريقة لاستعمال الكمون كمشه هو ذر مسحوق الكمون على شرائح الطعام مع قليل من الخل.
الشاكوريا الخضراء Chicory
من المعروف أن للشاكوريا الخضراء الطازجة تأثيراً لفتح الشهية ومعروف أن فقراء الفلاحين يعتمدون عليها كغذاء رئيسي مع الجبن وخاصة الجبن القديم المعروف "بالمش" ويمكن أكل أي كمية منها فهي مهضمة وفاتحة للشهية.
القرنبيط والذي يعرف أيضاً باسم القنبيط عبارة عن نبات شتوي ولايؤكل عادة مطبوخاً ويعتبر القرنبيط حسب الأبحاث من أكثر الخضروات تقوية للجسم نظراً لاحتوائه على الفوسفور ويجب عدم تناوله مع الفول السوادني لكي لايحدث انتفاخات او غازات في المعدة.
منقول للامانه
b.world @bworld
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ذكرى في زمن نسيان
•
مشككوره جزاك الله خير
الصفحة الأخيرة