don @don
عضوة مميزة
وصفات صحية رمضانية تلفزيونية
رمضان كريم يا احلى بنات بنات عالم حواء
طبعا انا دايما لما بلاقى حاجة اقدر افيدكم بيها مبتأخرش وبالصدفة انا بتابع برنامج بيجيب حاجات جديدة وبيعرضها بطريقتين طريقة صحية والطريقة العادية بتاعتنا فعلشان كدة كل اللى حيعرضه بس يكون جديد او مفيد او مختلف ححطه لكم لكن لو الحاجة عادية وبنعملها ومتعودين عليها خلاص مش حكتبها
وفيه ملاحظات طبية مفيدة عن الاكله حكتبها
والملف قد يكون يومى او يوم بعد يوم او حتى كل يومين ده حسب الحاجة اللى تستاهل تتكتب
83
16K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
don
•
don :فول بالطحينة فول مهروس – ليمون – طحينة او سلطة طحينة – ملح وفلفل الطريقة نضع الفول فى الطبق ثم نضع على الوش الطحينة بطريقة خطوط ونجملها بالسكينة ثم نعصر عليها عصير ليمونفول بالطحينة فول مهروس – ليمون – طحينة او سلطة طحينة – ملح وفلفل الطريقة نضع الفول فى...
فول بالعصاج
فول مهروس او صحيح – 1/4 ك لحمة مفرومة – بصلة مفرومة – ملح وفلفل
نضع فى مقلاية م ص سمن او 2 م زيت ثم نضع بصلة مفرومة لحد ماتصفر ثم نضع اللحمة المفرومة وملح وفلفل لحد ماتستوى
نضع الفول فى الطبق ثم نضع عليه اللحمة المعصجة ونجمله بقرن فلفل حامى
فول مهروس او صحيح – 1/4 ك لحمة مفرومة – بصلة مفرومة – ملح وفلفل
نضع فى مقلاية م ص سمن او 2 م زيت ثم نضع بصلة مفرومة لحد ماتصفر ثم نضع اللحمة المفرومة وملح وفلفل لحد ماتستوى
نضع الفول فى الطبق ثم نضع عليه اللحمة المعصجة ونجمله بقرن فلفل حامى
don
•
فول بالسمسم
قول مهروس – سمسم – زيت سمسم – ملح
نضع الفول فى الطبق ونضع علية رشة زيت سمسم ثم نضع السمسم
قول مهروس – سمسم – زيت سمسم – ملح
نضع الفول فى الطبق ونضع علية رشة زيت سمسم ثم نضع السمسم
الصفحة الأخيرة
انا اول واحدة ارد
يلا يادون ياسكرة مستنيين وصفاتك الجميلة والصحية
صحييييييييييي ومفيييييييييييييييد