وصفات طبيعيه للوقايه من التجاعيد

الطر يقه المثلى للوقايه من التجاعيد هي محاربتها بالطرق الطبيعيه والتي من اشهرها بعض التدربيات السهله والبسيطه لعضلات الوجه ولتي تتطلب منك ان تجلسي في غرفتك لمده عشره الدقايق فقط يوميا وتقومي باغماض بشده ثم فتحهما على وسعهما

ارفعي احدى فتحتي الانف واستنشقي الهواء بعمق ثم ارفعي الفتحه الاخرى وواصلي الاستنشاق
تدربي على الابتسامه من زوايه الثغر ورفعها الى اعلى واعادتها من الزوايه الثانيه مع التكرار
هذه بعض العادات التى تساهم في جماللك
اما الطريقه الثانيه التي ننصحك بها لتاخير ظهووووووور التجاعيد ان يكون غذائك يحتوي على الكثير من الفتامينات
الوصفات شرائح البطيخ الاحمر والاصفر وضعها على الوجه لمده خمس دقاىق كل مساء من شانها ازله التجاعيد الموقته فورا
اعصيري تفاحه واحده يومبا يمكن من خلاله تغذيه بشره الوجه وزاله التجاعيد في آ ن الواحد
قناع الخميره بالفتامينات واذي يمكن تحضيره بطحن خمسه اقراص خميره البيره واضافه مسحوقها
الى كبسولتين من فيتامين ُe وكبسوله من فتامين د وكبسوله من فتامين أ ووضع الخليط بعد مزجه جيدا على الوجه لمده نصف الساعه ثم غسل الوجه بالماء الفاتر هذا القناع مفيد جدا:26:


الامانه منقووووووووووووول :26:

مع فائق حبي واحترامي