وصفات عشبيه لإخفاء البطن بأذن الله
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.
الميرمية لتخفيف الوزن
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب
في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء
مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا
بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)
عشبة الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره
باليوم
(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق
لتنحيف الكرش
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ
السنامكي لعلاج السمنه
شرب 3 اكواب ماء في اليوم
الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب
في الصباح على الريق
بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش
وصفه ممتازه جدا للكرش
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم
مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا
وصفه للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم
يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر
اتمنى يعجبكم و تستفيدون منه ...
تحياتي ...
وهون رد احد الاعضاء على كاتب المقال
بصراحة لقد شاهدت على التلفاز السعودي لقاء مع دكتور محمد عمر ابو راشد في برنامج مستشارك وقد أجاب على سؤال احدى المشاهدات عن هذه الوصفة فكانت اجابته
ان مفعول الميرمية هو تخفيف من شهية الطعام ولا تخفف من الوزن
وينصح بعدم تناول المرأة للميرمية على مدى بعيد وخاصة النساء الحوامل والمرضعات لانها تؤثر في هرمونات المرأةفهي تحتوي على نسبة عالية من هرمون الاستروجين وبالتالي قد يؤثر على الولادة وقد يقلل من ادرار الحليب للمرضع
كذلك ينصح بعدم تناولها اذا كان الشخص مصاب بالامساك
ويمكن أخذها مع مجموعة من الاعشاب ولكن ليس لوحدها
وكذلك اشار الدكتور في هذه الحلقة ان العنوان الرئيسي لتخفيف الوزن هو تناول الحبوب بقشورها
والابتعاد عن أكل السكر الأبيض او أي مأكولات يدخل في صناعتها
الابتعاد عن تناول الخبز الأبيض والمعجنات والبيتزا
وتناول الجزر والملفوف والبركولي والتركيز على البصل والفجل لانهما يذيبان الدهون فممكن صنع سلطةمنها وكذلك شوربة وتناولها قبل تناول الوجبة الرئيسية
والله أعلم
:39:دعواتكم لي انحف:39:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أآميرة الاحساس VIP
•
شكرا على المعلومات واتمنى انها تفيدنايارب
الصفحة الأخيرة