وصفات لإنقاص الوزن

سلام .........شلونكم
اليوم عندي موضوع انشالله يعجبكم ولا تخافون مجرب يعني توكلو علي الله
هاذي بعض الوصفات القاها احد المختصين ولا ستشاريين في علم النحافه
والسمنه في دبي. السالفه هي الي يبي ينحف ويكون جسمه حلو يتبع هاذي الاعشاب مع نظام غذائي معين واهم شي الرياضه.
لاعشاب هي:
حلفابر: ( تؤخذ اوراقها وازهارها) تطحن وتشرب 2مرات في اليوم محلاه بعسل
يوميا تساعد علي انقاص الوزن وطرد الديدان
2
- الهندباء يخفض الوزن والكلسترول) يمكن عمله بطريقه التاليه:
60 جرام من جذور الهندباءاو البستانيه ونغليها في ماء لمده 10 دقاتق
في لتر ماء طبعا ويصفي ويشرب علي فترات لمده 3 اسابيع (يعني 3 اكواب في اليوم )
3-
اكليل الجبل: تنا وله مستحلب غير محلي صباح علي الريق وبعد الضهر قبل الغداء لمده شهر( يساعد كذالك علي تنشيط الذاكره)
4-
اوراق التوت: منقوعها يساعد علي انقاص الوزن.
5-
الياربا: رائعه جدا لانقاص الوزن بشكل سريع وفعال.
6-
جذور النجيل:تؤخذ 10 جرام منها توضع في لتر ماء وتنقع وتؤخذ لمد شهر يؤ خذ بمقدار
فنجان شاي علي الريق وقبل الغداء.
7-
الكرز:تناول عصير العنب او عصير الكرز قبل الفطور وقبل الغداء تنقص في الوزن
4 كيلو في الشهر .
8-
عصير العنب:فنجان بدون تحليه من عصير العنب علي الريق وآخر المساء قبل الاكل لمده
عشره ايام له اتثير رهيب مره
9-
عنب البحر: تؤخذ مغلي السيقان ونمزجهامع ملعقه صغيره من ( الماهوانج :هي نبته صينيه) يؤ خذ من كلا منها فنجان ثم تنقع لمده 10-15 دقيقه.ويتم تنا وله بدون سكر ولا نتناوله اكثر من 2 فنجان في اليوم.

مو تا خذون 4 فنا جيل وبعدين تحطونها في راس وله

منقووووول للفائده