وصفات لصدر المترهل

ابحثي بالنت في وصفات تساعد على الشد ( تشد الجلد بنسبة بسيطه يعني ماتصغر الحجم )
واعملي تمارين خاصه بالصدر لشد العضلات

وصفة الزنجبيل الاخضر المبشور مع ماء يغلى على النار دقائق ثم يتم عمل كمادات بماء الزنجبيل الساخن بواسطه منشفه صغيره وتوضع على الصدر الى ان تبرد وتغمس مره اخرى بماء الزنجبيل وتكرر 5 مرات
اللي جربوها قالو خلال 3 ايام تبان النتيجه

وفي وصفه ثانيه : مر أو المره مقدار قبضة اليد ( اللي لونها عسلي فقط ) + يضاف لها ماء يغلي مقدار فنجان الشاي ( بياله ) وتوضع في قاروره او برطمان زجاج لمدة 3 ايام وترج المكونات او تحرك كل يوم او كل مادخلتي المطبخ
ثم تصفى ويؤخذ السائل ويخلط مع علبة نيفيا الازرق 250 مل الدائري
وكل يوم خذي كميه صغيره ودلكي الصدر للاعلى الى ان يجف والبسي الملابس الداخليه واغسليه بعد 5 ساعات او اليوم الثاني وكرريها كل يوم


بخصوص حليب الصويا