… وصفات لا خفاء البطن في شهر واحد …ஐ…۩ஜ۩
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره
••◙» الميرمية لتخفيف الوزن «◙••
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)
••◙» عشبة الشمر لشد الجسم «◙••
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم
••◙» مراميه+بابونج+ اكليل الجبل «◙••
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق
••◙» لتنحيف الكرش «◙••
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر
••◙» السنامكي لعلاج السمنه «◙••
شرب 3 اكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في ....
••◙» الكمون والليمون «◙••
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
••◙» بذرة الكتان منحف ممتاز «◙••
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
••◙» الشاي الاخضر الصيني «◙••
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش
وصفه ممتازه جدا للكرش
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا
••◙» وصفه للتنحيف «◙••
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر
سوسنة الامل:26:
سوسنة الامل @sosn_alaml_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
احلى غراام
•
يسلموااااا ياعسل
الصفحة الأخيرة