مرحبا بنااااااااااااااااااااااات اهلا بكم
انا قررت من باجر ( غدا )>>> ,واختلفت الاقوال خخخخخ
وانا ادور في اليوتيوب لقيت وصفة من الدكتورة سمر على قناة النيل وهي عبارة عن :
كوب ماء مغلي
1 ملعقة كمون
2 شريحة ليمون بالقشرة
ربع ملعقة قرفة
نص ملعقة زنجبيل
تخلطين كل المواد وتشربينها بعد كل وجبة رئيسية بعني بعد الفطور وبعد الغدا وبعد العشا
بس انتبهي لاتغلين الموااااااااد لازم الماء يكون مغلي لحالة فقط وبعدين تضيفين المواد على الماء المغلي وتتركينه 5او 10 دقائق وتشربينه
تقول الدكتور هذه الوصفة تخسس شكلا يعني شكلك يبان خاسة 7 كيلوو
بمعنى انها تخسس بالسنتي :04:
هذي الوصفة تخسس وتسرع حرق السعرات وتقوي المفاصل والعضلات
واذا تبين سدة الشهية بس بدون تخسيس تاخذين ملعقة صغيرة كمون وعصير الليمون
وبس وياااااااااااااااااااااارب عساكم بصحة وتنحفووووووون
ادعووووووووووووووووووووووولي انحف ( ولكم بالمثل ) :44::icon33:
ملاحظة هذي الوصفة مجربة من قبل عضوة بالمنتدى والله اني نسيت اسمها هي قالت اسم الدكتور وانها جابتها من اليوتيوب واانا على طول فتحت على اليوتيوب وكتبت وصفات التخسيس ولقيتها
شكرا لكم :39:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أخت مفرح
•
مشكورة يعطيك العافية
الصفحة الأخيرة