وصفة بجانب القرفة والجنزبيل لكسر الوزن
القرفة والجنزبيل من المشروبات المجربة شخصيا الحقيقة انا نزلت مع ها المشروب 2 كيلو من 107 الي 105 كنت اشرب كل ما احس بالعطش واشربة ساخن بس بقالي شهر وزني ثابت مو عارفة السبب وانا بدي احمل بس ما اقدر بسبب وزني لاني زدت في حملي الاول 30 كيلو فاخاف ازيد 30 كيلو اخرين في الحمل التاني فاكون كالفيل اريد يابنات اي وصفة لكسر الوزن بجانب القرفة والجنزبيل لاني ما اقدر امشي علي نظام غذائي بس اخفف اكلي لاني موبحب التقييد:angry2:
14
4K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
طرق مجربه لكسر ثبات الوزن
الكثير منا يشتكي من ثبات الوزن بعد فترة من الرجيم
.. والحل كالتالي:
1-عصير الأناناس و الكيوي :
بالخلاط الكاس ضعي 3 كيوي مقشر+3 - 4 اكواب عصير اناناس بدون سكر (مثل ماركة ارين). ويشرب منه كاس مع كل وجبه.. لمدة 3 ايام.. ((بتلاحظينه يكسر الوزن.. واذا تبين تزيدين المدة مو مشكلة))..
2-وضع وجبة مفتوحة كل اسبوع او اسبوعين :
كلي فيها اي شي في بالك ويكون دسم..(( سبحان الله يكسر الوزن ومايزيدك ))
3- شرب كاس الى 4 كاسات ماء دافئ مع عصرة ليمون او عرق نعناع على الريق : لكن قبل البدء لابدمن قياس محيط البطن وبعد أسبوع يقاس مرة أخرى
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق
الكثير منا يشتكي من ثبات الوزن بعد فترة من الرجيم
.. والحل كالتالي:
1-عصير الأناناس و الكيوي :
بالخلاط الكاس ضعي 3 كيوي مقشر+3 - 4 اكواب عصير اناناس بدون سكر (مثل ماركة ارين). ويشرب منه كاس مع كل وجبه.. لمدة 3 ايام.. ((بتلاحظينه يكسر الوزن.. واذا تبين تزيدين المدة مو مشكلة))..
2-وضع وجبة مفتوحة كل اسبوع او اسبوعين :
كلي فيها اي شي في بالك ويكون دسم..(( سبحان الله يكسر الوزن ومايزيدك ))
3- شرب كاس الى 4 كاسات ماء دافئ مع عصرة ليمون او عرق نعناع على الريق : لكن قبل البدء لابدمن قياس محيط البطن وبعد أسبوع يقاس مرة أخرى
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق
الصفحة الأخيرة
ياليت كل وحده تمر على ردودنا تدعي لنا بالوزن المثالي وكسر الوزن
شوفي حبيبتي حاولي تمشين من نص ساعه ل 45 دقيقه وكثري من السوائل وخففي اكل النشويات
وبالتوفيق