عــــذايب

غناتي

السّّّـلم

جزاكم الله خيرا وشكرا لكم على تواصلكم الجميل :26: :26: :24:

انزين ممكن بعد ما اشرب الماي الصبح ...اشرب .شاي او نس كافيه ....او قهوه

هلالا شوق العين

لالالالا بعد شرب الماء لا يشرب أي شي بعده .. لأن الماء وحده له فوائد كثيرة جدا أثناء شربه على الريق .. وأقل شي يشرب نصف كأس وكلما كثرت الكمية كان أفضل بكثيييير ..
ولذلك أنصح شرب الماء بعد صلاة الفجر وقبل نومك لأن طبعا راح بعد ما تشربين المـــاء بدقائق تشعرين بالجوع ولكن تناولي التفاح بعد شرب الماء بساعة تقريبا أو أقل شي نصف ساعة .. وتجدين نفسك تناولين التفاح بشهية بسبب شربك للماء .. وأول ما يدخل معدتك بعد الماء التفاح وهو له تأثير كبيررررر على البشرة يعطيها صحة ونضارة ..

وبالتوفيق ان شاء الله تعالى ..

الله على هالكلام

عذب سلسبيل

تسلمييين مسقطية

:26: :26: