السلام عليكم
هخواتي والله انا ابي اسئل بس لا تردوني جاوبوني الله يوفقكم !!!!
سوئالي هو :
انا عمري 13 سنة وانا 45 كيلو بس ابي انحف ةانتو تعرفون في سن البلوغ الواحد ياكل كثير وانا اكل مرة كثير حتى اظن انا الآن 50 كيلو انا اكل اكثر من اخوي الأكبر مني لوسمحتو ما ابي اسمن اكتبو لي جدول غذائي امشي علي حتي ما اسمن ارجوكم واتبولي وصفة تنزل وزني و تدخل الكرش ؟؟؟؟؟؟؟؟ ارجوكم جاوبوني
جزاكم الله خيراً الهيجاوبني له دعوة مني :39::)
اميرة المؤمنات @amyr_almomnat
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
julnar
•
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=401248
هذ1 موضوع لدكتورة هنادي جابر اخصائية تغذيه بتفيدك
وماشاءلله طولك 160 وعمرك 13 احتمال يبيلك تزيدي مو تنحفي
بس يمكن مشكلت الكرش معك
هذ1 موضوع لدكتورة هنادي جابر اخصائية تغذيه بتفيدك
وماشاءلله طولك 160 وعمرك 13 احتمال يبيلك تزيدي مو تنحفي
بس يمكن مشكلت الكرش معك
الصفحة الأخيرة
اول شي لازم وزنك يناسب طولك
روحي لدكتورة التغذيه رهام دوري موضوعها في المنتدى واكتبي لها الي بتعانين منه وقولي لها انك تبين تحافظين على رشاقتك مو رجيم لا ..
وهي تعطيك ان شاءلله