حبايبي بدون صور

انا كتبت الطلبات ووريتها العطار واعطاني كل وحده لحالها

وقلي في منها مجموعه مع بعض جاهزة ومطحونه

بس الى الان متردده من استخدامها


واذا تبغوا الصور

روحوا قوقل واكتبوا اسماء هذه الاشياء

واضغطوا على صور احتمال تطلع لكم
اتمنى اكون افدتكم

السلام عليكم جميعا وأهلا بكم حبيباتي وشكرا على التواصل ، وأنا سعيده جدا إنه مع أنه الموضوع
صار قديم بنظري لكن تواصلكم جعله متجدد ويارب الجميع يستفيدون:42:

حبيبتي سمانة في البداية أنا كنت معتمده على الوصفة فقط مدة 3 أسابيع ونزل وزني والحمدلله بس
بعديها صرت طماعة وحبيت أنزل أكثر فغيرت طريقة أكلي بمعنى إستبدلت الخبز العربي الأبيض بالخبز
الكامل أي بالنخالة والكمية القليلة منه تشبع بسرعة قللت كمية الزيت بنسبة90% بالطبخ والقلي
وأحيانا لا أضيف زيت نهائيا وبعد إنهاء الطبخ أضيف ملعقة كبيرة زيت زيتون على البارد
إعتمدت على الخضروات والفواكة إللي ما فكرت طول عمري إني أذوقها نهائيا وأصبحت أحاول أن أتناول ولو حبة فاكهة باليوم ، بدأت أشرب كوب ما قبل الأكل لأملأ جزء من معدتي ، وطبعا أنا لا أشرب قهوة وأتناول الشاي بدون سكر وهذا من 17 سنة تقريبا ، وهذا ليس معناه إني أحرم نفسي لأن هذه غلط برأي لأن جسم الإنسان ليس غبي فهو يشعر بالماده الناقصة من الجسم فيخزنها ولا يصرف منها شيء لهذا أتناول شيء من الحلويات بس بكمية أقل ليصرف جسمي من كمية السكريات المخزنة به وهذه ينطبق على باقي المواد كالنشويات والدهون والفيتامينات وما إلى ذلك

الغالية روعة الخالق أنا لا أعرف بصراحة بالنسبة للمرضعة فأنا بدأت بهذه الأعشاب بعد أن فطمت إبنتي بالحال ولم أحاول أخذها وأنا أرضع لأن هذه الأعشاب سوف تصل للطفل من خلال الحليب وبهذا فأنت ستعملين رجيم للطفل أيضا
:26:
حبيبتي وردهـ المنتدى كما قلت قبل ذلك بالنسبة لي أول 3 أيام كان الوضع عادي بالنسبة لي من خلال الجوع وكل شيء بس بعد اليوم الثالث بدأت أكتفي بكميات أقل من العاده ، وبذور البقدونس مذيبة للدهون بإذن الله، ولا تتردي يالغالية أنا كنت مثلك في البداية بس لما جربتها وشفت النتيجة تشجعت واليوم توزنت ولقيت إني نزلت كيلو كمان يعني النتيجة 14 كيلو ( ها تشجعتي؟؟؟؟؟)
:26:
الغاليةام الحلوووووووين الأرطماسيا نبات طبعا لونة أخضر وقد يكون أغلى من باقي المكونات
:26:
العسل ستارز الله يبارك فيكي حبيبتي ومشكورة على المرور ويارب يزيد وزنك لتصلي إلى الوزن المرغوب فيه
:26:
الحبوبة عصفورة المحبة هذه الأعشاب قد تكون غريبة بالنسبة إليك وإلى العديد من الأخوات بس كل العطارين عندهم هذه الأعشاب وغيرها ولو رحتى لأي عطار لوجدتي بالمحل ما هو أغرب وأعجب
:26:
الغالية ورود الود بالنسبة لنخالة القمح أنا لم أستخدمها لأني ما وجدتها بس الغرض منها أن تنفش بالمعده وتشغل حيز لتقلل من كمية الطعام المتناولة بالعاده وممكن تلاقينها عند المخابز العادية
:26:
الحبيبة هنادي جابر بارك الله فيكي ومشكورة على المرور
:26:
الغالية الليل السرمدي للأسف أنا عندي صور كل الأعشاب مصورة بالموبيايل لكني لا أعرف كيف أنزيلها للمنتدى
:26:

شكرا يا اختي على الوصفة

منال ناجي هلا حبيبتي ومشكورة على المرور:26:

لينا مفيد

معليش ممكن سؤال

هل الوصفة تسد الشهية عن الاكل

أم

تذيب الدهون ؟

ياريت تفيديني من خلال تجربتك