حبيباتي الضعيفونات قريت في قسم البشرة وصفة حلوة للتسمين سمنت عليهاكاتبة الوصفة 20 كيلو في اقل من شهر ماشاء الله ايش رايكم نجربها والي جربتها تقلنا كم كيلوا زادت
عصير منجا مازةاللي بريال و حليب ابو قوس اللي ينحط مع الشاهي
تضيفين حليب ابو قوس على كوب من المنجا تشربين منه كل يوم على الريق
امنية2007 @amny2007
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يديم النعمة ماا في شي اسهل من كذاااااااااااااااااااااااااا
دايم الشي اللي يسمن يطلع فية عيووووووب مثل الحلبة وريحتهاااا اووووف
دايم الشي اللي يسمن يطلع فية عيووووووب مثل الحلبة وريحتهاااا اووووف
الصفحة الأخيرة
يعني يبي لي 10 كيلو عشااااان اوصل للوزن المناسب لطولي.........
بس ما اظن اقدر اشرب الحليب مع عصير ......الله يعز النعمه......
بس وحده من خوياتي تقول ان قريبتهااااا جربت خلطه في 15 يوووووم سمنت
وهي تشرب مقداااااار بياله زيت زيتووووون عالريق واللي ما تقدر تشربه عالريق تحطه مع اكلها مثل(( الزعتر والسلطااااات واي شئ يوكل معاااااه الزيت.......... وعن نفسي بجرب الزيت بس بعد امتحاناااااااااتي.................))))))
يعطيتس العافيه اختي ............ولاهنتي..