يسعـد مسائكم بكل خير
..
من زمان وأنا أحووس في عالم الرشاقه الي صار بالنسبه لي حلم ممكن تحقيقه وممكن مايتحقق
والإراده مره تكون عاليه ومره تنزل صرت متذبذبه $
بس إن شاء الله نوصل للوزن المثالي ,,,,
لي ولجميع من يتمنى الوزن والجسم المثالي >>دعواتكم بنات
فيه وصفه حصلتها أمس ..
أنا مقتنعه بمكوناتها بس مادري هل جد راح تبين ولا تجربه على الفاضي
شربتها قبل العشاء بثلث ساعه .. وتشريب ثلاث مرات قبل كل وجبه .. وإذا ربي أراد بستمر عليها لين بداية الإجازه بين الترمين
وبقيس وزني اليوم وبقيسه بفترة الإجازة مع الحميه
\
الوصفه هي :
كوب ماء مغلي
ملعقة كمون مطحون
ربع ملعقه قرفه
نص ملعقه زنجبيل البودرة مو البشر الطبيعي
والليمون تقطعينها شرائح وتاخذين شريحتين تحطينها معهم مع القشر حقها ..
,, وممكن تحلونها بشوي عسل ..
وتقول من فوائدها ::
1 بعلي قوة الحرق
2 يقفل الشهيه
3 يقوى المناعه
4 ويحافظ على المفاصل
..
تخلينها شوي هي تقول 10 دقايق وبعدين تشرب قبل الأكل بثلث ساعه ثلاث مرات باليوم قبل كل وجبه
وماتخلين المقادير تغلى .. تحطينها على الماء المغلي بس ,,,,,,,,,,,,,
ويارب تجيب نتيجه ,,أنا متفائله إلا شووي ...
///
طيب بنات من الي بتبدأ فيها معي ؟؟؟؟..........
دلع نجــــــد @dlaa_ngd_4
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
استمري عليها ومن جد بتنقص من وزنك
الله ينحفك بصحه وسلامه