وصفة طبيعية لسد الشهية وحرق الدهون

الشهية المفتوحة مشكلة يعاني منها البعض حيث أن الشهية المفتوحة والأكل بشراهة يجلبان السمنة وتراكم الدهون مما يترتب عليه مشاكل صحية ونفسية والإصابة ببعض الأمراض لذلك لابد من طريقة للتخلص من مشكلة الأكل بشراهة والسمنة المفرطة فالكثير يلجأ إلي إتباع نظام غذائي وسرعان ما يفشل ويستسلمون إلي شهيتهم وتناول الطعام بشراهة مرة أخرى وذلك لأن إتباع النظام الغذائي يتطلب إرادة قوية وعزيمة والكثير ليس لديهم هذه العزيمة أو الإرادة لذلك نقدم لكم اليوم وصفة طبيعية لسد الشهية وحرق الدهون لتساعد على الإحساس بالشبع وسد الشهية كما أنها تحرق الدهون بالجسم وتمنع تراكمها

وصفة طبيعية لسد الشهية وحرق الدهون : أولاً: وصفة التفاح والخيار والزنجبيل لسد الشهية وحرق الدهون : مكونات الوصفة

• كوبان من الماء
• ثمرتين من التفاح
• ثمرة من الخيار
• ملعقة من الزنجبيل
• ملعقة من النعناع
• شرائح ليمونة

طريقة تحضير الوصفة :

قومي بوضع كوبان من الماء في إناء على النار
ثم قومي بإضافة هذه المكونات إلي الماء ( ملعقة من الزنجبيل + ملعقة من النعناع + شرائح الليمون )
ثم قومي بتركه على نار هادئة حتى الغليان ثم قومي بوضع جانباً ثم قومي بتصفيته
قومي بوضع ثمرتين من التفاح وثمرة من الخيار في الخلاط الكهربائي ثم قومي بضربهم جيداً للحصول على خليط متجانس
قومي بخلط مشروب الزنجبيل والنعناع مع خليط الخيار والتفاح جيداً حتى يتم تجانس جميع المكونات
قومي بشرب كوب واحد من هذا الخليط قبل الأكل بربع ساعه وسوف تلاحظين فاعليته الكبيرة في سد الشهية والإحساس بالشبع كما أنه يقوم بحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد


ثانياً: وصفة الليمون والبرتقال لسد الشهية وحرق الدهون : مكونات الوصفة :

• عصير ليمون
• عصير برتقال
• عسل نحل
• ماء مغلى

طريقة تحضير الوصفة :

– قومي بإحضار لتر من الماء المغلي
ثم قومي بإضافة هذه المكونات إلي الماء (نصف كوب من عصير الليمون + نصف كوب من عصير البرتقال + ملعقة كبيرة من عسل النحل )
– قومي بخلط المكونات جيداً
ثم قومي بترك الخليط لمدة نصف ساعة قبل الإستخدام
ثم قومي بشرب كوب من هذا المشروب قبل الأكل ثلاث مرات يومياً


مصدر