السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي عندي مقطع يوتيوب لدكتورة تذكر وصفة لتخسيس الوزن الوصفة كالتالي
قبل الأكل بثلث ساعة تشرب يعني 3 مرات في اليوم وهي عبارة عن
كأس ماء مغلي
ملعقة كمون مطحون
شريحتين ليمون بقشرها
ربع ملعقة قرفة مطحونة
نص ملعقة زنجبيل مطحون
تترك تقريبا 10 دقائق ثم تشرب قبل الأكل بثلث ساعة
وذكرت الدكتورة أمر مهم جدا ألا وهو
نزول الوزن يكون واضحا بالشكل أكثر منه على الميزان وهذا هو المطلوب ( على كلامها طبعا )
فيبين وزنك على الميزان ناقص 5 كيلو مثلا وعلى الشكل كأنه 15 كيلو
وذكرت أن هذا هو المطلوب
لأن نزول الوزن السريع على الميزان هو نقص في حجم العضلات وهذا الأمر غير مطلوب
أما هذه الطريقة الغرض منها حرق الدهون
وذكرت إن الأشخاص الذي ينزل وزنهم سريعا على الرجيم هؤلاء يقل لديهم حجم العضلات أما الدهون يبقى كما هو
لذا نرى أنهم يشعرون بالتعب والإرهاق وقد يصابون بفقر الدم
وما إن ينتهي الرجيم إلا ويعود وزنهم كما كان أو أكثر لإن الدهون باقية كما هي لم تقل
وذكرت أن
الليمون والكمون يسد النفس
والقرفة والزنجبيل تحرق الدهون
بالإضافة إلى أن الزنجبيل يزيد مناعة الجسم
المقطع موجود لدي ولكن لاأستطيع تنزيله لأنها كاشفة للوجه والشعر
ومن تريده سأقوم بإرساله لها
وأدعو الله أن يزيل عنا السمنة وجميع الأمراض ويمتعنا بالصحة والعافية في ظل طاعته آمين
أم راكان م @am_rakan_m
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حنوونة
•
شكرا ياقلبي ماقصرتي
جزاك الله الف خير
معلومات روعه
بس لازم 3مرات يعني
قبل كل وجبه
واللي ماتاكل الا وجبه وحده عادي مره وحده
معلومات روعه
بس لازم 3مرات يعني
قبل كل وجبه
واللي ماتاكل الا وجبه وحده عادي مره وحده
الصفحة الأخيرة