أم حسن وهدى :

بالعكس الطماطم غنية بالحديد لما تاكليها اتعصريها وتشربي العصير هنا اخذتي جرعة حديد والبرتقال فيه فيتامين سي وهو يساعد على امتصاص جيد وممتاز للحديد من قبل الجسم مفيدة جدا وابدا ما استغربت انها بترفع الدم خلال 24 ساعة ..

بالعكس الطماطم غنية بالحديد لما تاكليها اتعصريها وتشربي العصير هنا اخذتي جرعة حديد والبرتقال فيه...