نصيحه مجربه اكثر من التصفيق للخلف
بعد كل صلاه 100 مره واسبوع وشوفي
نصيحه مجربه اكثر من التصفيق للخلف
بعد كل صلاه 100 مره واسبوع وشوفي
للاسف جربتها واحس صدري كبر وهذا الشي بشهادة:arb:
نبي شي مضمون للتصغير
نبي شي مضمون للتصغير
RoRo4000
•
Katie :
طيب اختي معليش سؤال انا سامعه بهالطريقه من زمان وخايفه منها ولا سويتها اخاف يصغر ويترهل :) هل هالطريقه تسبب ترهل يعني لما صغر الصدر نزل او على نفس وضعه ؟؟؟ وهل اليدين لازم تصير على نفس امتداد الاكتاف يعني مستقيمه لو معليش نازله شويطيب اختي معليش سؤال انا سامعه بهالطريقه من زمان وخايفه منها ولا سويتها اخاف يصغر ويترهل :) ...
نفس السؤال
الصفحة الأخيرة
نبغى حل
الخلطات كثير
والكسل اكثر