هلا بالحلوين طبعاً الوصفة أل هاكتبها لكم مش جديدة وكلكم عارفنها وهي للدكتور عادل
وهي كمون + لمون+ عسل نحل + قرفة + زنجبيل مطحون + كوب من الماء الساخن يوضع بة كل المقادير السابقة
طب هاتقولوا عادى كلنا عارفين الوصفة دي طب اية الجديد
شوفوا ياحلوين فى البداية الوصفة دي فعلا رهيبة ومضمونة وواحدة صاحبتي خست عليها مع التخفيف البسيط 24 كيلوا فى شهران ونصف
وعن نفسي حاولت أجربها بس ماقدرت على الطعم :22:
بس جاء على بالي فكرة جربتها ونفعت معي وقولت لازم أكتبها للجميع حتى نستفيد ونصير رشيقات
وهاهي طريقتي التي أستطعت من خلالها تناول الوصفة السابقة
هاناخد ملعقة من الكمون الناعم+ نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون ونضعهم فى طبق صغير ونضيف عليهم نصف قشرة ليمون مبشور + شريحة صغيرة جداً من التفاح المبشور وبعد كدة ياقمرات نحاول أن نجعل هذا الخليط متماسك وذلك بأضافة عصير النصف ليمونة المهم العجين السابقة لازم تتشكل معاكم بشكل كور صغيرة يعني خلي بالكم لاتصير العجينة ناعمة
المهم انتم حاولوا تظبط معاكم وممكن لو العجينة طلعت معاكم جامدة ممكن تضيفوا بعض قطرات من العسل
وبعدين تحضروا كوب من القرفة الدافئة المحلاة بملعقة صغيرة من العسل وتتناولوا الكور السابقة مع القرفة تمام مثلما تتناولون البنادول بعد الشر عنكم
وبعد ذلك تأكلون تفاحة وبألف هنى بس هذا كلة قبل الآكل ب20 دقيقة
طباخة شاطرة صح؟:angry:
رائحة النرجس @rayh_alnrgs
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شوفى حياتي كان وزنها 95 كيلو وأصبح الأن 71 كيلو ماشاء الله عليها وعقبال الجميع
كانت بتاخد يوم راحة فى الآسبوع بتاكل أل نفسها فية بس لحد الساعة 8 فقط وتمتنع عن الطعام حتي تقدر على هضم الطعام بكام ساعة قبل النوم
طوال الآسبوع كانت بتاكل عادي بدون رجيم بس صديقتي هذة لا تأكل أبداً الحلويات تخيلوا لاتحب الحلويات............. ومن عشاق العيش البر والفاكهة بس أحب أن أقول أنها كانت تمتنع عن الآكل قبل النوم على الآقل ب4 ساعات
وكانت من عشاق الببسي والعصائر وهذا السبب الآساسي وراء سمنتها والآن أمتنعت عنهم تماماً
هذا كل شيء وأنا جاهزة لآي سؤال ياقمرات
كانت بتاخد يوم راحة فى الآسبوع بتاكل أل نفسها فية بس لحد الساعة 8 فقط وتمتنع عن الطعام حتي تقدر على هضم الطعام بكام ساعة قبل النوم
طوال الآسبوع كانت بتاكل عادي بدون رجيم بس صديقتي هذة لا تأكل أبداً الحلويات تخيلوا لاتحب الحلويات............. ومن عشاق العيش البر والفاكهة بس أحب أن أقول أنها كانت تمتنع عن الآكل قبل النوم على الآقل ب4 ساعات
وكانت من عشاق الببسي والعصائر وهذا السبب الآساسي وراء سمنتها والآن أمتنعت عنهم تماماً
هذا كل شيء وأنا جاهزة لآي سؤال ياقمرات
يعطيك العافيه يا رائحه النرجس حابه اسئلك شو نوع التخفيف الي اتبعته صديقتك يعني الاصناف الي التزمت فيها والاصناف الي ابتعدت عنها وكم كان وزنها وشكرا مقدمايعطيك العافيه يا رائحه النرجس حابه اسئلك شو نوع التخفيف الي اتبعته صديقتك يعني الاصناف الي...
يعطيك العافيه اختي بس ماوضحتي الخلطه الاولى قبل الاكل او بعده
وهل عملت معاااه رياضه
وهل عملت معاااه رياضه
يعطيك العافيه اختي بس ماوضحتي الخلطه الاولى قبل الاكل او بعده وهل عملت معاااه رياضهيعطيك العافيه اختي بس ماوضحتي الخلطه الاولى قبل الاكل او بعده وهل عملت معاااه رياضه
حياتي الوصفة دي قبل الآكل ب20 دقيقة + أكل التفاحة طبعاً ولم تعمل رياضة فقط شغل البيت .............. ويارب بالتوفيق للجميع
الصفحة الأخيرة
حابه اسئلك شو نوع التخفيف الي اتبعته صديقتك يعني الاصناف الي التزمت فيها والاصناف الي ابتعدت عنها وكم كان وزنها
وشكرا مقدما