بصرراحه انا تووني ماتزوجت وبطني حالته زينه ما اقوول انه لاصق في ظهرري بس مقبوول
وخاطرري اسووي تمارين اشد فيها بطني وجسمي كله بس انا سمعت ان اذا تووقفتي عن التمارين خصوصا اني مو من النوع اللي يستمر ترجعين مثل اول واسواء
ما ادري ها الكلام صح ولا لا ؟؟؟
عليكم بالرقص وشد البطن مع الرقص...........والله خيال؟؟
وعليكم بشفط البطن وانتم رايحين جايين بكل وقت؟؟
وفيه تمرين خاص لشد عضلات البطن سهل جدا؟؟؟؟؟؟؟؟؟ماادري كيف اشرحه
وعليكم بشفط البطن وانتم رايحين جايين بكل وقت؟؟
وفيه تمرين خاص لشد عضلات البطن سهل جدا؟؟؟؟؟؟؟؟؟ماادري كيف اشرحه
umalii
•
بنات انتبهوا من عمليه شد البطن ترى تسبب شلل....
قريت مره في المجله وحده كاتبه قصتها سوت العمليه وانشلت صارت على كرسي متحرك
الله يكفينا الشر
قريت مره في المجله وحده كاتبه قصتها سوت العمليه وانشلت صارت على كرسي متحرك
الله يكفينا الشر
الصفحة الأخيرة
والحمدلله على كل حال
تمارين ع الاقل ارحم او طب اعشاب او كريم
جل دوف لشد البشره ماعليه