*أم طلال*

*أم طلال* @am_tlal_50

عضوة نشيطة

&&وصفتــــــــــي للتنحيــف&&

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يارشيقاااااات المستقبل

جبت لكم اليوم طريقة قهوة التنحيف او قهوة القشر اختاروا الاجابة الصحيحة

نبدأ المقادير

ملعقتان قشر




ملعقة او اقل قرفة


ملعقة شمر


نضعها جميعا في ابريق



نضيف عليه الماء المغلي


ونتركها تلغي على نار متوسطة تقريبا ربع ساعة


في هذه الاثناء نقوم ببشر الجنزبيل الاخضر الطازج والكميه على حسب تحملك

للحرارة لكن كل ما زاد كانت النتائج افضل



ثم نأخد مسمار بهذه الكمية تقريبا او اقل وانتي وذوقك



ونضع الزنجبيل والمسمارمباشرة في ثلاجة القهوة

بعدين يا حلوات بعد ربع ساعة نصب القهوة في الثلاجة



ونقفل الثلاجة ونتركها شوي تتفاعل ( يالطيف قنبلة على غفلة ولا مفاعل نووي ):35:


وتشرب بعــد كـــــل وجبه يعني تقريبا ثلاث مرات باليوم...

لاتحرموني من ردودكم الحلوووه والله ينحف كل وحده تبغى تنحف مثلي
22
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ويبقى الااامل
يسعدني اكون اول وحدةتردغناتي تسلم الاياااااااادي ياام طلول:27:
ام نعنع
ام نعنع
الله يعطيكي العافيه بس انتي جربتيها
ويبقى الااامل
ياقلبي تسلم الايااااااادي ياام طلول :27:
*أم طلال*
*أم طلال*
انا بدءت فيها قبل كم يوم
ويبقى الااامل
ياقلبي تسلم الايااااااادي ياام طلول :27:
ياقلبي تسلم الايااااااادي ياام طلول :27: