وصفه خاصه بالحلويات الخاصه بمرض السكري حق رمضان

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هذي بعض وصفات الخاصه بمرضى السكري وانا الصراحه قريته بأحدى الكتيبات واعجبتني
(كيك الجبن بالتين)
المقادير:-
-11قطعه بسكوت عادي.
-ملعقتان جلاتين.
-ملعقتان ماء.
-200جم روب قليل الدسم .
-250جم جبن كريم قليل الدسم.
-ربع كوب عسل .
-ملعقه هيل.
-قطع تين طازجه تقطع لقطع صغيره.
طريقه الاعداد:-
1-دهن قالب الكعك بالمارجرين(نوع من انواع الزبده قليله الدسم)من جميع الجوانب.
2-وضع البسكويت كقاعده في قالب الكيك.
3-تحضر الجلاتين بالماء الحار ثم وضعه على جنب لمده 5 دقائق.
4-يخفق الروب مع جبن الكريم في قالب صغير.
5-يخلط العسل مع الجلاتين والهيل.
6-يسكب الخليط فوق قالب الكيك فوق البسكويت .
7-يوضع الخليط لمده4 ساعات بالثلاجه حتى يتماسك.
8-يقطع التين ويوضع على سطح الكيك بالجبن.
عدد السعرات الحراريه:92سعرا حراريا
كميه الدهون المشبعه 103جم.
وبالعافيه:27: