مشكووووورة اختي على هالموضوع ...
فعلا حمستينا .. والاناناس معروف ينحف..
بس صدقيني فيه غلط ... لا يمكن تنزل البنت باسبوع 12 كيلو .. صدقيني
ممكن بالشهر وكمان شوي صعبة يبيلها ريجيم قاسي ويالله يبان وخصوصا النزول بالرجيم
عادة يكون من نهاية الشهر الثاني اذا الوحدة مسكت فمها وكملت الرجيم ... يصير تنزل نزول
سريع ورهيب .. حتى لو وقفت رجيم برضه بتلاقي وزنها ينزل..
الصفحة الأخيرة
وأنا ما ابغى أخس بس أبغى أحافظ على الوزن الي وصلت له
مشكوره أختي صاحبة الموضوع