*أم همس
•
ما احد قالي اللي عندها حساسيه من الكيوي ايش تسوي الله يخليكم ردوا علي........
مم صفيه :
بنات الي مجربه عصير الانا ناس والكيوي عشاء تقول فعلا نقص وزنها تكفون ردو علي فرحوا قلوبنا عسي يكون فيه امل للنحا فهبنات الي مجربه عصير الانا ناس والكيوي عشاء تقول فعلا نقص وزنها تكفون ردو علي فرحوا قلوبنا عسي...
ارررررررررررفع ودنااا ننحف
al7zena
•
أنا جربته في رمضان وفعلا نقص وزنيأنا جربته في رمضان وفعلا نقص وزني
كيف كان برنامجك ؟
وكم نزلتي وكم المدة؟
^
^
^
تحقيق
وكم نزلتي وكم المدة؟
^
^
^
تحقيق
*أم همس :
ما احد قالي اللي عندها حساسيه من الكيوي ايش تسوي الله يخليكم ردوا علي........ما احد قالي اللي عندها حساسيه من الكيوي ايش تسوي الله يخليكم ردوا علي........
يابنات الصراحه الوصفه هذاي جميله جداا ومفعوله الي اجمل
انا قراءة الموضوع من نفس البنت الي جربته وشفة الردود حقه البنات الي جربوها والله تشجع ان الواحد يسويها في احد الردود كاتبه بنت انها نقصة خمسه كيلو في خمسه ايام والله شي يشجع صح::42:
بس لازم لظهور النتائج بسرعه تتبعي نضام وهو:
1-رجيم :ويتكون من فطور وغدا والعشاء يكون العصير من دون ان يدخل الزيت في الاكل ولاحلويات ولا رز
ولا اكل بين الوجبات .
2-شرب الماء بكثره وهذامهم لانقاص الوزن.
3-وهو الأهم المشي على الاقل نصف ساعه.
ها من تبدى معي من يوم السبت18/4الى يوم الجمعه24/4
انا قراءة الموضوع من نفس البنت الي جربته وشفة الردود حقه البنات الي جربوها والله تشجع ان الواحد يسويها في احد الردود كاتبه بنت انها نقصة خمسه كيلو في خمسه ايام والله شي يشجع صح::42:
بس لازم لظهور النتائج بسرعه تتبعي نضام وهو:
1-رجيم :ويتكون من فطور وغدا والعشاء يكون العصير من دون ان يدخل الزيت في الاكل ولاحلويات ولا رز
ولا اكل بين الوجبات .
2-شرب الماء بكثره وهذامهم لانقاص الوزن.
3-وهو الأهم المشي على الاقل نصف ساعه.
ها من تبدى معي من يوم السبت18/4الى يوم الجمعه24/4
الصفحة الأخيرة