ام المتوكل
•
جزاك الله خير ..
\ام جنا\
•
جزاك الله خير ..جزاك الله خير ..
عادي تفطرين فطورك اصلا عادة الفطور يكون شي خفيف يعني مابتفطرين كبسه ولا حاشي يعني توست اسمر وجبن وحليب الافضل تحلينه بالعسل الغدا كلي سلطه دجاجه مشويه شي خفيف ومن بعد المغرب لا تاكلين شي ويكون عشاك العصير اشربي قد ماتقدرين وراح تنحفين بأذن الله بس في شي مهم المشي ثم المشي ثم المشي لازم تمشين اقل شي ربع ساعه وكل مامشيتي اكثر يكون احسن
لا تجين بعدين تقولين كذابين وانتي مامشيتي على النظام تمام
انتي راح تجوعين في البدايه لكن اصبري من بغى الدح ماقال اح
وتراك بتحتاجين الحمام
والتجربه خير برهان هي كلها اسبوع كل وحده تجرب تكتب كل يوم اش سوت وكم نزلت
اي استفسار حبايبي انا جاهزه
لا تجين بعدين تقولين كذابين وانتي مامشيتي على النظام تمام
انتي راح تجوعين في البدايه لكن اصبري من بغى الدح ماقال اح
وتراك بتحتاجين الحمام
والتجربه خير برهان هي كلها اسبوع كل وحده تجرب تكتب كل يوم اش سوت وكم نزلت
اي استفسار حبايبي انا جاهزه
مم صفيه :
بنات الي مجربه عصير الانا ناس والكيوي عشاء تقول فعلا نقص وزنها تكفون ردو علي فرحوا قلوبنا عسي يكون فيه امل للنحا فهبنات الي مجربه عصير الانا ناس والكيوي عشاء تقول فعلا نقص وزنها تكفون ردو علي فرحوا قلوبنا عسي...
يالله تكفين شر هذي الرجيمات
مم صفيه :
بنات الي مجربه عصير الانا ناس والكيوي عشاء تقول فعلا نقص وزنها تكفون ردو علي فرحوا قلوبنا عسي يكون فيه امل للنحا فهبنات الي مجربه عصير الانا ناس والكيوي عشاء تقول فعلا نقص وزنها تكفون ردو علي فرحوا قلوبنا عسي...
ابي عصير الاناناس كي دي دي وين الاقيه مالقيته بتميمي ولا بنده :(
والكيوي باكله بعده ينفع < تبي عذر تاكل اي شي وبس :o
..
.
الصفحة الأخيرة