مم صفيه :
بنات الي مجربه عصير الانا ناس والكيوي عشاء تقول فعلا نقص وزنها تكفون ردو علي فرحوا قلوبنا عسي يكون فيه امل للنحا فهبنات الي مجربه عصير الانا ناس والكيوي عشاء تقول فعلا نقص وزنها تكفون ردو علي فرحوا قلوبنا عسي...
\ام جنا\ :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أول ما سمعت هالوصفه قلت لازم أجربها بلأول وبعدين أعطيكم النتيجه عشان أكون واضحه وأي سؤال أنا مستعده بس تكفوووووووون اللي تدخل وتجرب الوصفه وتضبط معاها تدعي لي ربي يحقق لي اللي أتمنى ويوفقني في حياتي ويهديني وما أطووووووووول عليكم لأني أدري إنكم في لهفه لمعرفة الوصفه ويارب كل وحده ترد على موضوووووووووعي تنحف ويصير جسمها زي ما تتمنى ياااااااااارب...... الـــــــوصــــــفـــــــــه هـــــي:: حبتين كيوي شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه وعصير أناناس كي دي دي طبعاً هذي المقادير<____الظاهر بتسوي لنا طبخه خخخخخخ الطريقه تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس من كي دي دي وتشربينهم... للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس.... وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو صدقوني أنا سويتها ونزلت 12 كيلو والله يابنات ما تصدقون شقد فرحت بس أنا بسويها أسبوع ثاني بعد يعني بنزل 24 كيلو يابنااااااااات والله ونااااااااااااسه.. بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي يالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100% واللي ماراح تمشي لا تلومني وتقول والله مانزلت 12 كيلو تلوم نفسها الكسلانه اللي ما حمستها للمشي... وأدعــــــــــــــولي الله يسعدكم..... منقووووووووووووووووووووووووووووولالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته أول ما سمعت هالوصفه قلت لازم أجربها بلأول وبعدين أعطيكم...
الوصفه هذي يام جنا هل انتي جربتيها وفعلا نزلتي 12 كيلو بالاسبوع ولا الموضوع منقول نبي الصراحه والوضوح واذا فعلا هذي وصفتك ياليت تقولين كيف كان برنامج بالضبط من فطور وغدا ووسعي صدرك.الوصفه هذي يام جنا هل انتي جربتيها وفعلا نزلتي 12 كيلو بالاسبوع ولا الموضوع منقول نبي الصراحه...
\ام جنا\ :
حبيبتي مرت زوجها انا ماجربتها لكن انا ببدأ بكره بأذن الله لكن والله والله وحده مجربتها ونحفت وهي تقول اذا مشيتي عالنظام تمام اقل شي ينزل 10 وحده جربت لها الحين 5 ايام ونزل منها 4 كيلو يعني شي ممتاز بعدين على فكره الاجسام مو زي بعض يعني في اجسام تنزل بسرعه وفي اجسام ماتنزل الا بعد طلوع الروح وفي ناس كثير جربوها مرت ابوها انا ترى جسمي مو مره متينه انا وزني 70 او69 بس ابغى الرشاقه انا اصلا كان وزني 58كانو كلهم يعجبهم جسمي لاني طويله لكن بعد ماتزوجت اهملت اسفه قلتلك قصة حياتي مرت ابوها انا عندي فكره اش رايك نبدا بكره انا وانتي وكل نقول اش سوينا وكم نزلنا ردي عليه انا ابغى وحده معايه لا تطولين بالرد عليهحبيبتي مرت زوجها انا ماجربتها لكن انا ببدأ بكره بأذن الله لكن والله والله وحده مجربتها ونحفت وهي...
والعصير هو عباره عن عصير كي دي دي وشريحتين اناناس طازج المعلب ممنوع وحبتين كيوي مقشر وتحطينها في الخلاط وتشربين قد ماتقدرين
بعدها ماتاكلين شي ابدا
واتمنى للجميع الرشاقه