تردن ان تنقصن 10 كيلو كرامات في مدة شهرين السر هو الافطار على الريق كاس ماء فاتر مع مغرفة اكل خل التفاح المركز و لاو تاكلن بعده غلى الاقل بنصف ساعه و بعدها تاكلن اي كان فقط تجنبن الاطعمة الدسمة
و سترين النتيجه المرضية ان شاء الله بعد شهرين
بالتوفيق
ام ادم 24 @am_adm_24
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
**أم أنس**
•
يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ مغرفه اكل ايش قصدك الملعقه حقة الاكل والا اللي نغرف فيها الاكل
الصفحة الأخيرة